Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: Mathias Inlagt: 2005-01-13 kl 21:09
Långpass lördag 18 jan, vi utgår från Karlslund 10.00
Välkomna...

/Mathias

Skrivet av: Curth Modin Inlagt: 2005-01-06 kl 23:07
Hej alla skidåkare!
Nu har vi kommit hem efter 14 dar i Tandådalen det blev 24 mil i fina spår önskar man hade kunnat vara kvar längre men det blir en vardag till slut. Men var är snön?

Curth 6 Solveig

Skrivet av: Sven Pettersson Inlagt: 2005-01-06 kl 13:52
Skidåkning, javisst går det.
Konstsnöspåret i Ånnaboda är bra preparerat både för klassiskt och skate. Kostnaden är 50:- per dag. 2 km varv. Lite psykiskt påfrestande om man vill åka många varv. Har varit där idag på förmiddan och kört 20 varv, alltså 4 mil. Då kan man börja förstå hur psykiskt påfrestande det måste vara att springa 25 varv på bana för 10000 m.

Skrivet av: Putte Inlagt: 2005-01-04 kl 17:22
Tja gänget jag jobbar imorgon till 14, tyvärr, så jag kör mitt själv och "ber till gudarna" att det inte blåser på "fängelserakan" imorgon! Hade!

Skrivet av: Mikael Kroon Inlagt: 2005-01-04 kl 13:02
Hej igen!
Hallen är tydligen bara öppen fram till 15.00 imorgon onsdag. Detta innebär att vi får träna på dagen istället. Vi säger klockan 13.00! De som kan kommer och de som inte kommer riktar in sig på kommande onsdag!

MVH Kroon

Skrivet av: Lasse Höög Inlagt: 2005-01-03 kl 21:54
Hej! Åsa och jag kan inte kan komma på onsdagens träning i hallen. Utan vi springer våra intervaller imorgon ca. 16.30 i hallen.
Kul att du har kommit igång ordentligt Micke!
//Hälsn. Lasse

Skrivet av: Mikael Kroon Inlagt: 2005-01-03 kl 21:04
Hej på er alla löparhjältar! Har kört mitt första pass hemma efter att ha kommit hem igår kväll. Efter en timmes löpning i kylan förstår man att det är en stor skillnad mot att träna därnere. Men en sak är klar: Man måste vara lite galen för att vara löpare i Sverige vintertid!

På onsdag hoppas jag att vi blir många som tränar i friidrottshallen! På programmet för 3 av adepterna gäller 25x200m i olika farter + styrka specifikt för höftböjarmuskulaturen + mage + rygg.

Hoppas på stor uppslutning!

Skrivet av: Andreas Pettersson Inlagt: 2005-01-03 kl 16:10
Hej (Bekant) !

Här nere i Linköping går det bra med båda delarna! Har just nu ett långt och härligt jullov med fina förutsättningar för träning!
/Andreas

Skrivet av: Elin T Inlagt: 2005-01-03 kl 10:36
Gott Nytt År alla glada löpare!
Grattis Mathias till vinsten i Nora, och härligt Kallio! Synd att man inte kunde komma och se på.
Hoppas att du blir frisk snart Brånn.

Ha det bra i det fortsatt snöfria Sverige

Skrivet av: Daniel Brånn Inlagt: 2005-01-01 kl 11:31
Gott nytt år alla
Jag har åkt på en förkylning så jag kunde tyvär inte springa sylvesterloppet.

Skrivet av: Bekant Inlagt: 2005-01-01 kl 01:07
Hej Andreas! hur går det med träningen (och kärleken)
nere i Linköping?

Skrivet av: Åsa H Inlagt: 2004-12-31 kl 23:01
Gott nytt år på er alla!
Och grattis Mathias till ett bra lopp i Nora.

/ Åsa o Lasse

Skrivet av: Mikael Kroon Inlagt: 2004-12-31 kl 16:19
Gott nytt ar pa er alla Kumlingar. Nyss avslutade jag ett pass nere pa banan har i Los Christianos. Bra draghjalp av manga elit lopare fran Norge och Finland.

Vi ses pa onsdag i hallen!

Skrivet av: Åsa H Inlagt: 2004-12-29 kl 10:07
Nej vi kommer inte. Det blev tusingar på tisdag i stället. Men lycka till. / Åsa

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2004-12-28 kl 21:58
Ni kommer inte till hallen imorn då?

Jag kör nog lite fyrhundringar på förmiddan!

Någon som tänkte köra sylvesterloppet?


Skrivet av: Åsa H Inlagt: 2004-12-28 kl 18:15
Vart då????
Vi var i hallen, där var det gott om folk.
/ Åsa o Lasse

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2004-12-28 kl 17:49
Här var det ingen trängsel direkt...

Skrivet av: Mathias Lidson Inlagt: 2004-12-26 kl 00:08
Långpasset på 2 timmar gick som planerat även om snön var lite jobbig vissa partier...

Nu väntar snart skidpremiär efter långt uppehåll...

/Mathias

Skrivet av: Elin Thorstenson Inlagt: 2004-12-25 kl 23:40
Trevligt med en egen sida om er tycker jag, hur gick långpasset för er löpare idag nu när det kom en hel del snö?
Får väl erkänna att jag har gottat mig framför brasan *ler*

Lycka till med vinterträningen så hörs och ses vi!

Skrivet av: Curth Modin Inlagt: 2004-12-23 kl 16:46
Vi önskar alla en God Jul & Gottnytt År.

Solveig & Curth

Skrivet av: Mikael Kroon Inlagt: 2004-12-22 kl 12:49
Hej pa er alla lopare. Har kommer en halsning fran Teneriffa. Jag bor 500m fran "Colin Jackson arena" och motivationen ar battre an vad kroppen tal. Har lite traningsvark efter att ha kort pa lite for fort. Men det ar ju kul! Idag blir det 400-ingar.

En massa finnar ar har och tranar sa Johanna och jag har bra draghjalp.

God jul!

Skrivet av: Mathias Lidson Inlagt: 2004-12-17 kl 17:33
hoppas vi kan ses så många som möjligt i karlslund imorn för gemensamt långpass.
Kanske kan vi hjälpa varann när motivationen tryter.....

Ha det / Matthias

Skrivet av: Andreas Pettersson Inlagt: 2004-12-17 kl 17:19
Roligt att höra att ni är på G, 3000 meters-tiderna är grymt imponerande! Ser mycket bra ut för framtiden!!

Jag tycker det är tråkigt att inte kunna vara med inne i hallen och köra med Er, men fösöker träna på här i Lkpg, mellan tentorna... /Andreas

Skrivet av: Åsa H Inlagt: 2004-12-17 kl 15:26
Hej!
Jo tack det går bra. Jag tränar på rätt så mycket (i mina mått mätt). Känner mig rätt stark. Har även varit inne till hallen och kört några pass ensam.
Att jag inte kommit på onsdagsträningarna beror på att jag är ledig just på onsdagar. Passar då på att träna på fm. Tänkte kommit i onsdags för att köra ett andra pass, men jag sprang det hemifrån istället. -Hörde at det var tufft mot Putte!

Hat så kul på långpasset i morgon. Jag får stanna hemma för Lasse tänkte åka.

Skrivet av: Mathias Lidson Inlagt: 2004-12-16 kl 21:28
Hur går din träning Åsa?


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85