Gästbok

De 25 senaste inläggen

Skrivet av: PatrikP	Inlagt: 2007-08-13 kl 23:29
På GIH 17.30 smäller det imorgon. Intervaller på programmet och grym toppning inför kommande halvmara! Får se om Lasse får utdelning på sin vinnare... om jag får bestämma har du tyvärr fel och satsat på fel häst :o) Hoppas på en rolig tävling med fina dueller och mycket publik! Lycka till Jacke å Steffo i stafetten i veckan! Håller alla två tummar jag har för att ni skall kunna tvåla dit Mora :o) Vi hade dem på gaffeln på Vasan, men de gled av precis som vi skulle mumsa upp dem ju!

Skrivet av: SvenP	Inlagt: 2007-08-13 kl 21:47
Vet inte vad du är ute efte Kalle? Men om du kollar resultatlistorna från loppen i distriktet så kan du se att 8 av våra löpare figurerar i resultatlistorna. De två extra kan du hitta på något lopp alltemellanåt eftersom de är mestadels orienterare i OK Tisaren men vid rena löptävlingar tävlar för oss i Kumla SF. Många är fostrade i klubben och några har valt att komma till oss på senare tid, förhoppningsvis för att det är ett gott kamratskap och mycket god sammanhållning i klubben. Hoppas du är nöjd med svaret och vi i Kumla SF Fridrott kommer fortsättningsvis att jobba vidare med att visa goda resultat ute på tävlingarna runt om i Sverige.

Skrivet av: Kalle	Inlagt: 2007-08-13 kl 19:32
Hu mycket av ert lag i vasa är egna produkter?? Inget illa ment bara intresserad.

Skrivet av: Daniel B	Inlagt: 2007-08-11 kl 19:52
Ja riktigt starkt av oss att kapa soppas mycket på mora även om det är lite blandade känslor och att man själv inte riktigt lyckades prestera så bra som man ville. Men hoppas att formen kommer snart.

Skrivet av: Stéfan O	Inlagt: 2007-08-11 kl 19:44
Härligt sprunget alla kumlingar man blir så stolt av få deltaga i ett så mäktigt lag. Detta vart bra mer spännande än jag kunnat ana och Mora var inte alls farligt långt före. Nästa år så kapar vi tiden ännu mer. Hoppas resan ner gick bra. Nu blir det ladda för tisdagens drabbning med Mora, rapport återkommer...

Skrivet av: SvenP	Inlagt: 2007-08-10 kl 10:38
Tyvärr inte släppt ut laget ännu på grund av oklarheter fortfarande på några sträckor. Dock, de längsta sträckorna klara. Putte på femman, Jacke på sexan, Stefan på ettan och Henke på tvåan samt en Daniel på nian.

Skrivet av: ks	Inlagt: 2007-08-10 kl 07:29
har ni inte släppt något lag ännu??

Skrivet av: PatrikP	Inlagt: 2007-08-10 kl 06:38
Riktigt kul imorgon med vasan! Det ska blir spännande att se hur vi står oss i år mot främst IFK Mora. Dags att kanske piska dem? :o) Om det är någon som vill hänga med ut på ett 60min distanspass på söndag em/kväll är det bara att höra av sig, eller skriv här. Alltid trevligt med sällskap! Men nu är det fokus på att ge allt och ha kul i dalaskogarna!

Skrivet av: Stefan O	Inlagt: 2007-08-09 kl 20:15
Jag hoppas ni alla är laddade och i er bästa form för imorrn bär det av upp till Dalarna. Jag ska ut och jogga sedan ska jag vila mig i form :) Syns på macken!

Skrivet av: Stefan O	Inlagt: 2007-08-08 kl 10:28
Det var ett varmt kk-joggen så mkt kan man säga men får tacka för det fina stödet som jag fick längst banan av alla kumlingar. Även om tiden inte är något att skryta med så var det ändå en bra genomkörare inför kommande helg då det verkligen gäller... För er som inte orkar leta reda på tiderna så har ni alla kumlalöpares tider här: 5,1km: 3. Eric Eskelinen -84 Kumla SF Friidrott 18:44 24. Maria Pettersson -84 Kumla SF Friidrott 27:50 Kvartsmara: 9. Stefan Olars -84 Kumla FS 37:43 13. Dan Bäck -75 Kumla SF 38:45 17. Andreas Pettersson -81 Ericsson IF 39:53

Skrivet av: PatrikP	Inlagt: 2007-08-06 kl 22:01
4x1000 Står på programmet imorgon tisdag. 10.00 tänkte jag dra igång för att kunna åka ner till Katrineholm på eftermiddagen och stötta våra löpare i KK-joggen. Det är bara att hänga på, på passet vare sig du vill köra tusingar eller något annat!

Skrivet av: PatrikP	Inlagt: 2007-08-03 kl 18:47
Intervall träningen är flyttad till 16.15 imorgon lördag och förlagd till Hallsbergs fina löparbanor! Jag hoppas att vi blir ett gäng där imorgon. Stefan, Eric, Lucke (KFUM) och undertecknad kommer att finnas där för att slipa formen. Tack för en trevlig tillställning igår mr. and mrs. Pettersson! Roligt att vi blev så många också, nytt rekord? Det känns riktigt taggat inför Vasan och det är alltid lika spännande att få presenterat sträckornas löpare. Lycka till alla som tänker visa framfötterna i KK-joggen på tisdag!

Skrivet av: SvenP	Inlagt: 2007-08-02 kl 23:01
Testloppet avklarat. I ett strålande skönt löpväder avgjordes testloppet inför Vasastafetten på torsdagskvällen på vägarna runt Nalavi. 5 kilometer asfalt. Några stycken kom med DM 10000 meter i benen sedan onsdag kväll och Putte kom springande eftersom han hade distansträning också denna kväll. Gästlöpare från KFUM Örebro med tränare Kroon som pådrivare. Trevligt KFUM:are att ni ville komma och trivas med oss från Kumla SF. Mer sådant. Vann loppet gjorde Henrik Jansson, orienterare från OK Tisaren men tävlande i löpning för Kumla. Banne mig, jag tror du är starkare som löpare. Henriks tid på de fem kilometrarna blev 15,36. Tvåa blev Jakob Olars som även blev DM-mästare i går kväll på 10000 meter. Hans tid ikväll på halva distansen blev 15,47. Trea blev brorsan Stefan Olars på 16,32. Stora framsteg Stefan denna vår och sommar. Trevligt. Fyra kom Patrik Putte Persson som var silvermedaljör igår på DM och även sprang distans från Åbytorp till Nalavi och sedan sprang in på tiden 16,41. Verkligen strongt Putte. Du är motiverad som få. Femma kom Dan Bäck som även han sprang 10000 meter igår. Dan fick tiden 17,30. På sjätte plats bäste KFUM:are, Lukas Melander med tiden 17,45. Sjua Åsa Höög, även bästa dam med tiden 17,53. 16 stycken deltagare ställde upp på testloppet. Trevligt.

Skrivet av: Jakob	Inlagt: 2007-08-02 kl 13:29
Mmm stort tack för stödet ni gav på de 25 varv man sprang runt i glanshammar igår kväll.. under 33 min får vänta tills någon annan dag när de inte blåser lika mycket. Ser verkligen fram emot testloppet ikväll med grillning efter. Vi blir många som kommer tror jag så vi får hoppas att de blir skapligt grillväder :)

Skrivet av: PatrikP	Inlagt: 2007-08-02 kl 07:12
Tack till alla för supporten igår på DMet. De gick ju bra igår för oss och gav verkligen lite extra krafter. Nu ser jag fram emot kvällens testlopp och ev. sammanställande av lagen. Hoppas på bra löparväder och mycket folk!

Skrivet av: PatrikP	Inlagt: 2007-07-31 kl 09:35
Testloppet är ju helt klart en av årets höjdpunkter och borde uppnå cupstatus nästa år! ;o) Skulle lätt plocka hem titeln Åretstävling med den inramning som det har! Kul att se att vi var väl representerade i Dalenrundan! Härligt med att se "nya" stjärnskottet Åberg och även Åsa med en comeback i resultat listorna! Ser även att du Åsa kommer att dyka upp mer frekvent på startlinjen hädanefter och attackera topp placeringarna!

Skrivet av: SvenP	Inlagt: 2007-07-30 kl 21:10
Testlopp. Ni glömmer väl inte testloppet på torsdag hemma hos undertecknad. Klockan 19,00 blir det start och sträckan är 5,0 km. Efter loppet grillbuffé med hamburgare och korv. Ta med familjen. Även icke medlemmar i Kumla är välkomna. Mikael Kroon har meddelat att han kommer med några löpare från KFUM Örebro. Bara roligt om det blir många deltagare. Kanske snart platsar i cupen? Hälsningar/ Sven P

Skrivet av: SvenP	Inlagt: 2007-07-30 kl 21:03
JÄTTEGRATTIS Daniel!!!!! Vilken slitvarg och kämpe du är. Vi övriga har nog svårt att förstå vilken enorm prestation du och alla andra gör som genomför denna tävling. OK, Daniel och alla andra, nu ser vi fram mot Vasastafetten.

Skrivet av: Daniel P	Inlagt: 2007-07-30 kl 19:18
Hallå kumlingar! Är tillbax i Närke efter en liten utflykt t Kalmar i helgen. Får tacka för alla hälsningar som jag fått. Tävlingen gick helt ok. Sluttiden blev 4 min bättre jämfört m förra året men placeringen något sämre (9a). Är lite småsliten men kroppen känns ändå ganska ok förutom ett par stela vader o en trasig tånagel. Kommer ta det lite lugnt i veckan men sen trampar jag igång igen...Ses o hörs! Dap

Skrivet av: Daniel B	Inlagt: 2007-07-29 kl 22:31
Starkt jobbat på SM DAP! Nu känns det som ja börjar kunna köra för fullt igen efter en lång och jobbig förskylning. Ser fram emot att komma och springa DM på onsdag även om formen nog kommer bli bättre igen efter hand oh troligtvis inte på top än men till vasa då jäklar.

Skrivet av: PatrikP	Inlagt: 2007-07-28 kl 22:23
Synd att jag inte såg er tid tidigare, då hade jag kommit med kaffe å bullar å kollat på ;o) Körde mitt intervallpass innan jag började jobbet idag och ni andra sov... Vill även passa på att säga grattis till DAP till din 17de placering idag i Kalmar! Hur var förutsättningarna? Och hur kändes tävlingen? Stort att ha en av Rikets bästa triatleter i klubben! Grattis DAP!

Skrivet av: Stefan O	Inlagt: 2007-07-28 kl 15:02
Jag och brorsan kör kl 20:00 så om någon annan känner för korta intervaller så är det bara att dyka upp :)

Skrivet av: Stefan O	Inlagt: 2007-07-27 kl 12:28
Kör kanske en sväng på GIH imorgon lite senare på eftermiddagen då jag och brorsan kommer ner. Blir kortare intervaller antingen 200 eller 400. Om fler är med så är det alltid trevligt. Återkommer med tid imorgon då jag mer vet hur dagen kommer se ut...

Skrivet av: PatrikP	Inlagt: 2007-07-23 kl 21:19
17.30 imorgon kör jag intervaller på GIH i Örebro tillsammans med KFUM grabbarna. Är det fler som vill hänga på är ni hjärtligt välkomna!

Skrivet av: Daniel B	Inlagt: 2007-07-22 kl 18:41
Det bästa terrängspåret enligt mig i alla fall är det som går runt kvarntorpshögen, det är ca 2,7 km långt. Sen finns det ett platt elljusspår i viaskogen på 2,5 km. Det finns också ett lite kortare elljusspår vid kumlasjön. I alla fall på hösten, vintern och våren brukar vi ha distanslöparkvällar med start från klubblokalen vid kumlasjön på torsdagar. Då är alla välkomna att följa med. För det oftast är det då en runda mästadels på cyckelbanor som vi springer.

Sida 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87