Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: LasseH Inlagt: 2007-06-29 kl 19:00
Hej alla löpare! Hoppas träningen flyter på.
Själv är jag skadad igen. Denna gång är det baksidan på ett lår. Så det verkar inte vara mitt år i år. Måste därför lämna återbud till Engelbrektsstafetten. Men det verkar som vi får ihop ett lag ändå.
//Hälsn. Lasse

Skrivet av: Björn Rosenström Inlagt: 2007-06-28 kl 15:05
Kan jag gå med i eran förening fast jag har en ölmage och inte är rumsren? Jag har kläder från 60-talet, får man ha det? Jag älskar muffins är det en synd? Åhh herre förlåt mig isåfall! Jag har ett sjukligt beronende av koftor och jag hatar pennvässare. De äcklar mig. Min specialitet är längre distanser som t.ex 100m mitt personliga rekord är 5 min 4 sek 45 hundradelar. Jag är väldigt stolt över det. Bye-bye / Björn

Skrivet av: PatrikP Inlagt: 2007-06-26 kl 08:43
Är det några Kumlingar som tänker sig springa ikväll? Själv är jag fast på jobbet hela kvällen. Det hade varit kul annars, en njutning. Glansens banor är riktigt trevlig och jag hoppas på många nya pers för er som springer! Lycka till allihopa!

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2007-06-25 kl 23:31
Hej Mr Stenberg.
Trevligt att du besöker vår hemsida.
På Glanshammars hemsida finns ett tidsprogram och där finns 2 olika tider för 5000 meter. 19,15 och 20,00.
Troligen 19,15 för seniorer och 20,00 för veteraner och kvinnor.
Lycka Till Arturs önskar Kumla SF Friidrott genom Sven Pettersson

Skrivet av: Mr.Stenberg Inlagt: 2007-06-24 kl 23:40
Hejsan, Vet ni vilken tid 5000m går på tisdag? Några Kumligar som ska dit eller?

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2007-06-23 kl 02:37
Bra jobbat Daniel.

Skrivet av: Curth Inlagt: 2007-06-17 kl 20:28
Det är dags att anmäla till Vasastafetten

Skrivet av: Sven P Inlagt: 2007-06-17 kl 15:11
Tack, Putte.
Klockan 23,56 på natten mellan fredag och lördag så gick starten för Brånn Senior och mig från Motala. En fin natt om än lite kylig och mer vind än vad som brukar vara på natten. Den var dock på vår sida ner mot Jönköping med lite svag sidvind i ryggen. Brånn som tränar året runt var klart den starkaste så med min tillsägelse så skildes vi redan i Vadstena efter cirka en och en halv mil för att åter ses strax efter Jönköping då jag hade en liten kiss och gelépaus utefter vägen och Brånn kom efter att ha varit inne i depån i Jönköping och även han kissat och även ätit en korv. Efter en underbar soluppgång precis efter att jag rundat Jönköping och fått se solen gå upp över Gränna, bara det en anledning att åka Vätternrundan, så kom vinden snett framifrån istället plus hela slakmotan på västgötasidan ända upp till Askersund. Någon mil innan vändningen vid Askersund, vem satt vid sidan av vägen om inte Curth och Solveig Modin. Mycket trevligt att få support efter banan och kaffekoppen smakade väldigt gott Solveig. Efter all denna sid och motvind hade jag hoppats få lite sidvind i ryggen ner mot Motala men tji. Total motvind så då fick man göra som mina söner brukar peppa mig med. Det är bara att bita ihop Farsan. Och med bara cirka 4 mil kvar så, vad kan stoppa. Väl kommen halvvägs upp i sista backen vid Medevi fanns hela familjetruppen som ställde upp i år,
nämligen fru Iréne, Andreas och Johanna, Markus och Elin samt lilla Svea plus ett antal andra kompisar som bor i närheten av sommarstugan Björkelund. Trevligt och bara 2 mil kvar samt få rapport att Brånn endast var cirka 20 minuter före på banan.
Väl i mål var både Brånn och jag eniga att det var slutåkt runt Vättern. Brånn efter premiärrundan och jag efter min femtonde runda med sämsta tiden på alla femton gångerna. Idag ett dygn senare har min syn förändrats en del och perhaps kan det bli fler gånger. Tiden för Brånn blev 12,41 och för min del 13,02.
Övriga åkare från föreningen som jag vet om var Ulf och Marianne Carlsson som också fullföljde. Bra jobbat Ulf och Marianne.

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2007-06-17 kl 14:01
Själv roa jag mig med att springa Karlstad stadslopp igår.
Men tyvär likt Göteborg vick ja lite problem med magen sista halvan och och tappa rätt ordentligt då inte riktigt kroppen svara när ja försökte ta i. Dock gjorde nog värmen och kanske en lite för optimistisk inledning sitt till att ja tappa. Men de sa i alla fall att det var kontrollmätt i år. Kom i mål på 35:52 men borde kunna sprungit betydligt snabbare.

Skrivet av: PatrikP Inlagt: 2007-06-17 kl 13:28
Grattis till en prestation utöver det vanliga Christer och Sven! Att åka runt Vätterna på motordriven båge, som undertecknad gjorde, var en riktig njutning och skön avkoppling, men att själv driva järnhästen famåt som ni gjort är riktigt strongt!
Var ni ensamma eller var där fler kumlingar som cyklade runt pölen? Grattis igen!

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2007-06-06 kl 16:39
Ja det var alltid ett trevligt lopp. Kollade mina tider från de 4 senaste åren och det värkar som att det nästan går lika fort varje år. Dock vart det min bästa tid på banan i år. 2004:1806 2005:17:57 2006:1805 2007:1755

Skrivet av: Stefan O Inlagt: 2007-06-06 kl 14:24
Varmt och hårt var det men vill tacka för en mycket trevlig och annorlunda tävling. Det var jobbigt då man kämpade sig uppför backarna men nu såhär efteråt så känns det bra. Härligt också att antalet startande var fler än tidigare. Nu är det hårdträning i Edsbyn som gäller till Vasan...

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2007-06-05 kl 19:00
Konst på Hög Loppet!

Passa på imorgon Onsdag 6 Juni och Helgdag med att fira nationaldagen ute på Kvarntorpshögen.
Spring loppet, 4,5 kilometer med enorm fin utsikt från målet uppe på toppen eller kom och heja på de som springer. Start klockan 11,00 nere vid slalombackens slut. Efteranmälan går att göra till 10,30.
VÄLKOMNA!!!!!!

Skrivet av: PatrikP Inlagt: 2007-06-01 kl 23:11
Vill tacka ALLA som stod runt Örets gator och skrek, hejade och pushade en trött löpare i Grabbhalvan!!! Det gjorde gott för orken :o)

Skrivet av: Kroon Inlagt: 2007-05-29 kl 21:41
Referat från 1500m i Glanshammar:

Starten går och bra fart sätts upp direkt. Lite överaskande lägger sig Putte och avvaktar bakom juniorerna! Lars Drageryd KFUM bestämmer takten första 800m som passeras på 2.17. Därefter tar Putte initiativet och passerar 1000m-strecket på jämna 2.50 med Drageryd på släptåg på 2.51, Lukas Melander 2.52 samt ett koppel löpare jagandes bakifrån. Putte slår av lite på takten vid sista varvningen men lyckas få upp farten igen under defileringen till seger. 4.19.00 av Putte, Drageryd 4.22.02, Melander 4.34.27. Alla satte pers! Grymt bra jobbat! Djupström visade även han gryende form. Överaskade med att springa in kring 4.30! SLUT

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2007-05-28 kl 20:16
Lycka till på 1500 metersloppet Putte. Du blir grym på torsdag

Skrivet av: PatrikP Inlagt: 2007-05-27 kl 22:38
Gött mos mr.Brann! Vilken ultra löpare du är! Hoppas att det känns bra för dig inför Halvan på torsdag!

Jag ska till Glanshammar på tisdag kväll för att köra ett 1500m lopp där. Det är en banserie de kör, träningstävling, varje vecka och distansen varierar från gång till gång. Anmälan kostar 50:- Så alla som är sugna på att hänga med kan ringa mig så fyller vi bilen :o) 0706454373.

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2007-05-27 kl 15:56
Är lite småtrött idag efter att ha varit ute på ett långpass på 2:40 och det blev sammanlagt 3,4 mil. Nu blir det att ladda inför grabbhalvan.

Skrivet av: Jakob Inlagt: 2007-05-26 kl 16:09
Seg dag i hälleforsterrängen idag.. Har haft problem med en sträckning eller nått hela denna veckan så har bara kunnat jogga 3-4 km på dessa 5 dagar så var nog mycket det som gjorde att jag var så seg då jag igår var osäker på om jag skulle kunan springa överhuvudtaget idag. Men vaden höll ihop under loppet med bara några lätta känningar så nu är jag på gång igen. Ska försöka hinna med några intervaller i veckan så jag får upp lite fart nu inför grabbhalvan.

Annars var vädret fint med solsken hela tiden (lite för varmt för min smak dock, men man kan inte få allt).


Skrivet av: Tommy Inlagt: 2007-05-21 kl 23:26
Det är bara att instämma med övriga. En fin dag. Löprunda och god mat med trevliga vänner. Stort tack till Irene och Sven.

/ Tommy och Majlis

Skrivet av: PatrikP Inlagt: 2007-05-21 kl 11:18
Fel å fel, vi fick ju se något nytt och springa kapp med kvigorna :o) Jag tror paret Pettersson har förstått att dagen var uppsakttad, så jag vill också bara säg TACK!

Skrivet av: Jakob Inlagt: 2007-05-20 kl 21:56
Kan bara instämma med tidigare inlägg från Lasse och Daniel.. Trevligt som alltid att besöka er fina stuga och maten smakade gott som alltid när Irene varit i farten.

Blev en trevlig löparrunda, även om vi sprang lite fel :)


Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2007-05-20 kl 21:28
Ja jag instämmer i det Lasse skrev och vill också tacka Sven och Irene för en mycket trevlig löparträff vi eran sommarstuga. Det var riktig god mat som serverades efter löprundan och det svalkande doppet i sjön.

Skrivet av: Lasse E Inlagt: 2007-05-20 kl 19:34
Ett stort tack till Sven och Irene för en fantastisk träningsdag. Visserligen råkade jag ut för en mindre sträckning, men vad gjorde väl det när det efteråt dukades upp för en underbar grillbufé.
Kan vara bra med lite vila, har blivit mycket träning efter Göteborgsvarvet.
Vad vore löparklubben utan ditt brinnande intresse Sven!

Lasse E

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2007-05-18 kl 22:52
Träningsdag med grillbuffé.

Hoppas och tror på härligt väder på söndag när årets träning med grillbuffé skall avnjutas i norra Östergötland för Kumlas löpare och deras närstående som vill följa med. Även intresserade från andra klubbar är välkomna. Slå bara en signal så jag vet ungefär hur många som kommer.
Jag räknar med att vi träffas vid sommarstugan vid 11-tiden på förmiddan. Välkomna!!!!!


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85