Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: Stefan O Inlagt: 2008-07-22 kl 11:49
Starkt jobbat Putte och stor grattis, lovar gott för resterande säsongen....

Själv laddar jag för Östersund halvmara som går på lördag, verkar inte bli någon sval tillställning direkt men blir säkert väldigt roligt.

Nu börjar det äntligen komma ut lite mer info på vasastafettens hemsida. Förutom lista på anmälda lag så kunde jag även läsa mig till att sträcka 5 den mellan Risberg - Evertsberg (12,0 km) har fått ny sträckning. Den nya sträckningen gör att den numera består främst av lätt kuperad terräng och endast 3km asfalt.


Skrivet av: Kroon Inlagt: 2008-07-21 kl 22:22
Putte fick sig ett PB! Kunde dock blivit fortare men han sprang som en riktig löpare! Passerade 2000m på 5.53 - tycktes kunna gå under nio blankt men syran i armarna gjorde sig påmind och Putte tappade både fart och minnet! När han kom i mål visste han inget om loppet! Men 9.07 är pers med 14 sek och med mersmak! En sundare öppning hade bärgat sub! Men Putte siktar högt! Gott jobbat!

coach kroon

Skrivet av: Stefan O Inlagt: 2008-07-12 kl 12:36
Hade problem med löparknä i några veckor så tappade lite träning där men nu tränar jag på för fullt så tror min form är god och på uppgång. Har Östersund halvmara på ingående sedan blir det toppning till Vasan :)

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2008-07-11 kl 05:16
Harligt Putte med din optinism. Tiden drar snabbt ivag bade till testlopp och Vasastafett.
En halsning fran San Francisco dar vi ar till Tisdag. Sedan bar det av till Alaska.
Kommer hem igen 27 Juli.

Skrivet av: PatrikP Inlagt: 2008-07-08 kl 22:05
Jag ser mycket fram emot testloppet inför vasan. Det ska bli kul och kolla vilken form man är i och till vilken sträcka det kommer att räcka. Hoppas verkligen att många kan komma. Hur är status för övriga?
Väntar på besked från jobbet om ledighet i så fall blir det Valbo Games i Gävle om två helger, 3000m står på programmet då. Vore fint med ett PB, det är dags och formen är gryende :o) Hoppas att fler har samma känsla i kroppen! Må gott, lev gott och njut av varje pass! "per aspera ad astra"

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2008-06-29 kl 23:06
Bra sprunget Dan.

Själv har jag inte blivit direkt bra från mina hälseneproblem efter Stockholm så jag kan inte springa alls nu. Tränar mäst på cykel nu.

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2008-06-29 kl 18:15
Bra jobbat Dan Bäck i SSK-Loppet.
Tvåa, mycket bra.

Skrivet av: Sune Inlagt: 2008-06-19 kl 22:08
Jo, en reklamfilm ska väl gå att ordna. Mvh Sune

Skrivet av: chrille Inlagt: 2008-06-13 kl 17:33
kan de som filmade kanske klippa i ordning en fin reklamfilm som kan användas till nästa år? vore ju jättebra!

Skrivet av: Stefan O Inlagt: 2008-06-13 kl 08:58
För er som som missade Sveasvängen eller som kanske vill återuppleva så hade vi ett filmteam på plats och här kan man se resultatet:
uk.youtube.com/watch?v=V_7I_JEwAlg

Skrivet av: chrille Inlagt: 2008-06-12 kl 22:51
www.sveasvangen.se/fotoalbum

bilder från loppet

Skrivet av: chrille Inlagt: 2008-06-03 kl 22:36
skoj..nu är det över 60 st tjejer anmälda till Sveasvängen! hoppas det blir en riktig fest på fredag. Jag hoppas att alla som har kameror tar många fina bilder som jag sedan kan lägga ut på hemsidan

lycka till med de sista arbetet och allt som ska göras på tävlingsdagen!

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2008-06-02 kl 17:47
Ja jag vill också tacka Sven och Irene för en som vanligt trevlig grillparty med god mat vid eran sommarstuga.

Jag vilar nog ett par dar till med löpningen. Varit ute och cyklat några mil idag istället.

Kommer vi köra gemensam distans på torsdagskväller i Kumla även sommar? I så fall är jag på då jag kommer vara i kumla hela sommarn.

Skrivet av: Åsa H Inlagt: 2008-06-02 kl 15:22
Karin S>> Klart du ska springa Filipstad istället, Sveasvängen vänder sig i första hand till motionärer, och dit kan man ju inte räkna dig..

DM? Det vet jag inte nu, får se vad benen säger. Just nu får jag inte på mig ett par skor ens pga en stackars klämd stortå som är blå o väldigt öm.
Jag ska springa O-ringen i sommar, det vet jag i alla fall.
// Åsa H

Skrivet av: Karin S Inlagt: 2008-06-02 kl 11:28
ÅsaH>> jag åker antagligen till Filipstad och springer ett stadslopp istället. Där är det blandat dam/herr. Vilken blir din nästa tävling? Springer du DM?

Skrivet av: Elin T Inlagt: 2008-06-02 kl 09:38
Jag instämmer i alla gratulationer till fantastiska insatser på Sthlm Marathon! Jag är djupt imponerad!

Jag vill också passa på att tacka Sven & Irene för en underbar dag igår vid er mysiga stuga. Trevligt sällskap och oerhört god mat!
Tack så mycket

Skrivet av: Inger W. Inlagt: 2008-06-01 kl 19:49
Grattis Åsa det gjorde du bra . Men alla som tar sig i mål en dag som igår behöver ett grattis. Från mamma och pappa

Skrivet av: Åsa H Inlagt: 2008-06-01 kl 19:47
Karin>> Tack!
Tyckte inte värmen var så farlig. Men man upplever det kanske så när det känns bra, jag är mycket nöjd med mitt nya pers.

Mina ben kommer nog inte ha återhämtat sig till Sveasvängen. Jag ska vara flaggvakt och heja fram Er andra, bla min dotter och hennes kompisar.
Kul att du kan springa igen!
// Åsa H

Skrivet av: Karin S Inlagt: 2008-06-01 kl 19:19
ÅsaH>> Grattis till en fin prestation igår! Måste ha varit tufft i värmen!? Ska du springa sveasvängen den 6:e? Skulle behöva nån att ta rygg på. Har varit skadad i över ett år (hälsporre) men nu är det äntligen dags att göra tävlingspremiär!! :-)

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2008-05-31 kl 23:09
Vill också passa på att grattulera Micke Lindberg, Edsbyns IF som var med på vårat träningsläger. 4e plats i SM och 15e sammanlagt på 2:28. Grymmt bra Micke

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2008-05-31 kl 21:57
Ja det gick bra för oss och tror Åsa satte nytt klubbrekord i Maraton också. Grattis Åsa, du är grymmt vass på Maradistansen nu. Var ordentligt stum när du kommer och svepte förbi.
Börja bli trött i bena vid ca 24-25 någon stans och det blev tungare och tungare varefter. Gick nästan exakt på 4 tempo under hela första varvet men tappa ca 8 min på andra varvet. Men jag är nöjd med min maradebut och kommer nog springa nästa år igen.

Såg i resultatlistan att jag var 5a och Lasse 6a bland Örebro läns löpare i herrklassen.

Skrivet av: LasseH Inlagt: 2008-05-31 kl 19:51
Tackar!
Tre löpare under 3h måste vara godkänt!
Men det var nog första och sista maran för mig. Mina ben tål inte längre sträckor än 15km. Se resultat nedan.
Män
Plac. Namn Född Förening/Ort/Land Startnr Tid
141 Daniel Brånn 82 Kumla SF 15036 2.56.19
179 Lars-Erik Höög 66 Kumla SF 15049 2.58.26
4249 Thomas Söderkvist 68 Kumla SF 1924 4.03.17

Kvinnor
Plac. Namn Född Förening/Ort/Land Startnr Tid
14 Åsa Höög 71 Kumla SF K41 2.54.05

Skrivet av: Åsa H Inlagt: 2008-05-31 kl 19:47
Tack så mycket!
> Ingvar, det vore gott med paj eller nåt...

Skrivet av: PatrikP Inlagt: 2008-05-31 kl 17:25
Kalas fina prestationer i STHLM, STORT GRATTIAS till er ALLA!
Åsa du verkar ha mycket trevliga jobbarkompisar, menar nybakt är man inte bortskämd med på kneget :o)
Hoppas vi blir många om ses imorgon hos Sven och Irené!

Skrivet av: Ingvar, kollega Inlagt: 2008-05-31 kl 17:14
Grattis Åsa till en väl genomförd mara i värmen. Har själv cyklat Åsaflåset idag och det gick bra.Kanske nybakat i nästa vecka?


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85