Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2009-09-21 kl 16:34
Oj råka skicka innan ja var klar så fortsätter här...

Torrare i skogen i år än tidigare år men ändå lite för ojämnt underlag för att ja skulle våga/kunna gå på max så här en vecka innan Lidingö. Ja tog spets från början och Lasse var inte så långt efter första 4 km men när vi kom ut på "motorväg" en bit strax innan 4 km så kunde ja öka tempot och fick en lucka som jag sedan kunde kontrollera utan att riskera för mycket.

Ja kom in på ca 35:14 och Lasse tror ja hade 35:54. Kul att Lasse börjar kunna prestera bra igen.

Åsa kommer ja inte ihåg exakt vad hon hade men hon var en bit under 40 min.

Hur som hällst var det en bra genomkörare inför Lidingö som ja nu ser fram emot. Sätter inte upp några direkta mål då det aldrig blir som man tror ändå men hoppas att det ska gå bra.

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2009-09-21 kl 16:27
Tack Sven.
Ja jag var först i mål och Lasse tvåa så dubbelt Kumla i herrklassen, och så Åsa först bland damerna. Kul att Åsa kan springa tävlingar igen även om inte foten är helt bra än vad jag förstått.

Torrare i skogen i år än tidigare år men när j

Skrivet av: Sven P Inlagt: 2009-09-20 kl 21:20
GRATTIS Åsa och Daniel till segrarna i Tarstaborgsrundan. Har ej hittat någon resultatlista men hört att ni två vunnit var sin klass. Lasse säkert högt upp i resultatet också.

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2009-09-17 kl 16:21
Lycka till i Lidingö du med Putte. Hoppas det håller hela vägen den här gången. Springer du också Tarsta?

Skrivet av: PatrikP Inlagt: 2009-09-17 kl 10:36
Härlig läsning och fantastiskt Dan, stort stort grattis! Va kul att du toppat formen lagom till höstens stora utmaningar!

Stabila insatser i sthlm också, kul att se att de finns en fru Åberg också som jagar sin karl :o) Bra kutat!
En komet syntes till i Marka i veckan, utan magproblem, så jag instämmer i Svens gissningar om kommande prestationer i Lidingö!
Lycka till ni som kutar Tarsta!

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2009-09-15 kl 21:37
Var med i ett 5,7 km litet terränglopp idag i Forshaga. Kom tvåa ca 45 sekunder efter Sören Persson. Skönt att bena verkar ha återhämtat sig bra efter Stockholm och bra med ett litet terräninglopp såhär inför Lidingö. Tarstaborgsrundan till hälgen ska bli kul, blir första gången ja springer det loppet.

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2009-09-13 kl 12:22
Ja blev helt ok lopp för mig men som sven skrev så var det lite surt att inte sänka perset på halvmaran också då jag sänkt pers på typ alla distanser i år med minuten typ men förra året var det ju och andra sidan just i stockholm jag fick till det "perfekta" loppet och efter det var ja osäker på om ja på flera år skulle vara i närheten av något liknande. Dock kändes benen riktigt bra under loppet igår och det var från början full satsning mot en ordentlig putsning av fjolårets tid. Efter milen låg ja också över halvminuten före men sen mellan 10 och 15 tappade ja en del på förra årets tid.

Var kul bana nu när man bland annat spring genom portalen i riksdagshuset men det betydde också lite mer snirklig bana med en del kullersten vilken kanske inte är det bästa underlaget.

Stort grattis till Dan, seger i Nora och DM Guld, riktigt kul!


Skrivet av: Tommy P Inlagt: 2009-09-13 kl 09:14
Grattis Dan till segern i Nora ! Kul när man öppnar tidningen och får läsa att Bäckele har slagit till. Härligt kul ! Grattis till ni som sprang i Stockholm, man kan ställa klockan efter er. Fick startbevis till Lidingö och på framsidan har vi Kumla linnet, Jakob.
Lycka till på Lindingö alla glada löpare.

Skrivet av: Sven P Inlagt: 2009-09-13 kl 00:20
GRATTIS Dan Bäck till segern i Nora. Imponerande. Nu är du tillbaka på 1.18 där du ofta har legat sista åren på halvmaran.
Fler resultat från Stockholm för våra Kumlalöpare. Tobias Åberg 1.32.02 och Linnea Åberg 1.51.31. Mycket bra jobbat.
Tråkigt Jakob med magproblem, men om 2 veckor är det Lidingölopp och då!!!!!!!!
Daniel och Stefan. Kanonbra, men säkert är ni lite besvikna när det var så nära att förbättra fjolårstiderna.
Ser fram mot Lidingö. Kan bli hur bra som helst. 5 man i elitledet med startnummer under 100.

Skrivet av: Tomas Inlagt: 2009-09-12 kl 22:42
imponerad insats av dan beck idag på nora skön runt,att lyckas hålla hagabylöparen på rätt sida mållinjen

Skrivet av: Jakob Inlagt: 2009-09-12 kl 22:23
Grattis Dan!

Själv hade man ett desto tyngre dag i Sthlm. Benen kändes rätt bra och höll tiden jag satt upp utan några problem fram till ca 7km då magen knöt sig helt för mig. Därefter försökte jag hålla farten så gott det gick, men då smärtan i magen bara blev värre så fick jag innan 10km stanna och därefter så blev det 11 långa km till mål. Men bestämde mig iaf för att ta mig i mål, om jag så skulle gå större delen. Blev en del gång, men kunde iaf springa lite lätt de sista 2-3km. Känns som att jag sprungit ett intervall nu efter, var inte ens flåsig när jag gick i mål. Tråkigt då man hoppats på att äntligen gå under 1h 13min i år. Får tydligen vänta ett tag till.

Skrivet av: Åsa H Inlagt: 2009-09-12 kl 21:28
Kumla SF knep segern i Nora. Grattis Dan!

Skrivet av: Sven P Inlagt: 2009-09-12 kl 17:55
Jakob i mål 1.23.21. Förra året 1.14.08.

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2009-09-12 kl 17:53
Information Stockholm Marathon. Start 16.30.
Vid 5 km: Jakob 17.06, Stefan 17.25, Daniel 17.26.
10 km: Jakob 35.19, Daniel 35.35, Stefan 35.48.
15 km Daniel 53.39, Stefan 54.21, Jakob 59.17. Vad hände Jakob?
Mål: Daniel 1.15.58. Förra året 1.15.50.
Stefan 1.16.48. Förra året 1.16.42.

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2009-09-11 kl 18:46
LYCKA TILL i Stockholm i morgon Lördag 12/9 Jakob, Stefan, Daniel, Tobbe samt Linnea och LYCKA TILL i Nora också imorgon Dan. Tummarna hålls för er och det blir nog några PB imorgon.

Skrivet av: Putte Inlagt: 2009-08-30 kl 16:29
GRATTIS till finfina insatser i Stripa! Ni bevisar åter att det finns en bra bredd i klubben! Blir det något Bellman för er?

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2009-08-29 kl 20:43
Kul med stripastafetten idag
Kul också att vi lyckades vinna både herrklassen och mixtklassen. Synd att inte Hällefors, Örebro AIK och KFUM var med.

Skrivet av: Kjell Karlsson Inlagt: 2009-08-27 kl 20:49
Grattis till en bra placering i staffetten. Jag behövde 5:03 från Sälen till Mora. Lina var en minut efter mig. Under natten före loppet kom det ordentligt med regn, men det var bra väder när vi cyklade. Drygt 2tim till Evertsberg, så andra halvan var jobbigast, inklusive en punka. Det blev ju ganska mycket bark och gräsunderlag sista halvan. Hoppas några KSFare ställer upp nästa år.

Skrivet av: mamma olars Inlagt: 2009-08-27 kl 12:22
Stefan: skönt att höra, det var ju längesedan nu

Lycka till på Stripastafetten!

Skrivet av: Stefan O Inlagt: 2009-08-25 kl 17:55
Hehe nej denna gång är jag oskyldig, inget kvarglömt från min sida.

Får tacka för en mycket trevlig stafett uppe i Dalarna, alla gjorde ett mycket bra jobb och det räckte till en fjärdeplats detta året. Visst är en 4:e plats tråkigt nu andra året på följd men det är bara ladda om för nästa år då vi ska vara bättre. Vi kan inte låta det bli en vana att släppa byn före oss :)

Nu är det bara ladda om för Stripa i helgen, ses då!

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2009-08-23 kl 21:42
Kvarglömda saker.
I min bil fanns en sovsäck i blå fodral kvar när allting annat plockats ut. Hör av dig du som är ägare till denna.
SEDAN ett stort GRATTIS till båda Kumlalagen.
Ni är fantastiskt duktiga. 4:a av 315 lag. Strålande!!!

Skrivet av: Marathon Kungen Inlagt: 2009-08-23 kl 20:04
Tack för trevlig samvaro i Vasastafetten 2009.

Hälsar "Vi tre Startare" MA,RME,KA

Skrivet av: mamma Olars Inlagt: 2009-08-23 kl 18:48
Grattis till väl genomfört lopp!
Hoppas bara att det inte är Stefan som börjat få tillbaka barndomsvanor.
Han brukade ofta glömma kläder mm på lite olika ställen efter tävlingar.

Skrivet av: Patrik P Inlagt: 2009-08-23 kl 18:35
Tack för en trevlig och spännande Vasastafett också stort tack till Modins! Grabbar ni får ta revansch på "Byn" nästa år i prestigematchen!

Skrivet av: Johan, KIF Inlagt: 2009-08-22 kl 22:17
Grattis till fin prestation på Vasastafetten Kumlalöpare!
Tur att ni har en långsammare distriktsklubb som tar reda efter er i omklädningsrummet. Komplett Kumlaställ med linne, shorts och överdrag återfås i Örebro.
/Johan, 0709927441


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85