Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: SvenP Inlagt: 2006-07-30 kl 23:26
Resultat Testloppet.
I ett underbart sommarväder, kanske lite för varmt för löptävling
sprangs 5 km testlopp inför Vasastafetten med följande resultat.
11 stycken deltagare kom till start.
1) Mathias Lidson 15,44
2) Kristoffer Kallio 16,57
3) Lasse Höög 17,00
4) Patrik Persson 17,15
5) Daniel Brånn 17,34
6) Eric Eskelinen 17,45
7) Åsa Höög 18,20
8) Dan Bäck 19,08
9) Lasse Eskelinen 20,09
10) Tommy Persson 21,36
11) Elmo Soovik 24,14

Efter loppet grillade vi och hade härlig gemenskap samt lade upp riktlinjerna inför Vasastafetten som går till helgen. Alla är laddade till MAX så huka er konkurrenter.

Skrivet av: Olars Inlagt: 2006-07-30 kl 20:48
Grattis Kallio till de nya perset. Måste vara skönt att äntligen ta den gammla tiden från unga år ;)

Stort grattis till dig också Danne. 5:a i SM är ju grymt!

Ska bli skoj att träffa er alla nästa helg på vasan.

Skrivet av: Kroon Inlagt: 2006-07-29 kl 18:22
Grymt bra Daniel! Vilken kille!
Kallio! Bra jobbat, snart under 2 blankt!
Sjalv har jag tranat grymt bra pa Kreta. Men idag har jag fatt feber. Far se om det ger med sig! Kanske varmeslag!

Vi ses hemma! Lycka till, de som springer testloppet!

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2006-07-29 kl 17:24
Ja grattis Daniel till 5e platsen och sen grattis Kallio till nya perset på 800 i går i västerås på 2:02.

Tränade lite med Kallio i Karlskoga idag och han värkar grymt vass inför vasa.

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2006-07-29 kl 16:58
Grattis Daniel till 5e platsen på SM i triathlon,
Järnmannen i Kalmar!

Tid 9.29

GRYMT JOBBAT!!!

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2006-07-27 kl 23:47
LYCKA, LYCKA TILL DANIEL P.
Dina klubbkamrater i löpklubben håller alla tummar samt några stycken till för fram för allt DIG på Lördag, men även dina klubbkamrater i triathlontävlingen i Kalmar på Lördag. Du kommer att komma högt upp i resultatlistan med din proffsiga inställning och enorma träningsvillighet.
Hoppas du har möjlighet och lust att komma ut på testloppet söndag kväll och delge oss andra vilken underbar tävling du upplevt under lördagen. Du har wild card till Vasastafetten, alltså utan testlopp.
Återigen; LYCKA TILL!!!!!!!!!

Skrivet av: Putte Inlagt: 2006-07-27 kl 20:44
Härligt att vakna upp på morgonen och få se en riktigt grym slitvarg in action när man äter frukost. Tack danny boy!!!

Skrivet av: Elin Thorstenson Inlagt: 2006-07-23 kl 20:50
Eric >>> grattis till placeringen... tänkte bara hälsa att det vore roligt om Maria följde med till testloppet hos Sven, Jag kommer vara där kan du ju hälsa henne. *leR*

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2006-07-22 kl 22:47
Bra jobbat Eskelinen x 2.
Tråkigt att du inte kunde vara med på Vasastafetten, jag har kollat dina resultat och hoppats du kunde komma med.
Trevligt att ni kommer på testloppet ändå. Välkomna!!!

Skrivet av: Eric Inlagt: 2006-07-22 kl 12:19
Jag och pappsen var o sprang slussprovet i trollhättan igår, blev en 6.e och 7:e plats på tiderna 24.17 och 26.04. Låg två till 3km men sedan tog krafterna slut:P
Nästa gång...!

Tänkte meddela att vi dyker upp på testloppet även om vi inte har möjlighet att delta i vasastaffeten. Jag jobbar tyvärr natt hela den helgen.

/Eric

Skrivet av: Svante Inlagt: 2006-07-18 kl 22:45
Härligt, jag gillar planering Kroon! Intervalldatumet är antecknat. Tyvärr kunde jag inte haka på idag på grund av andra aktiviteter. Kul att det känns bra. Skulle behöva lite av den känslan för närvarande, känner mig sliten och höften är fortfarande inte hundra. Drar till Danmark en sväng nu och hoppas hitta flytet hos vår granne.

/Svant

Skrivet av: Kroon Inlagt: 2006-07-18 kl 19:38
10 x 1000 gick fint! Hade varit lättare om man haft någon med sig men fokuset räckte. Sista 2 gick lättast! Bästa passet på 6-7 år.Kör ett likadant pass den 8 augusti! För den som är sugen är det bara att haka på då. Svante, jag räknar med dig då!

Åker till Grekland på torsdag. Åter den 3 augusti. Jag kan alltså inte vara med på testloppet den 30 juli. Men räkna med att jag är i bra slag tills Vasastafetten!

Skrivet av: Daniel P Inlagt: 2006-07-18 kl 10:40
Kroon, Svante, Putte, Brånn mfl - kör så d ryker på GIH. Hade gärna hakat men försöker bli lite seg o uthållig istället. Hoppas kunna få till lite fartträning efter nästa helg. /Danny

Skrivet av: Kroon Inlagt: 2006-07-17 kl 20:41
Tusingarna kör jag vid GIH 11.00 imorgon förmiddag. Hoppas på 10 men är småsliten så jag får anpassa antal och fart efter hur natten har återskapat piggheten i benen. Svante , du är välkommen.

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2006-07-17 kl 17:31
Svante>> Ja och Micke har snackat om att köra ca kl 17 men nu vill Putte va med också och han slutar 17 så det kan nog bli 17:20 vi kör. Återstår att se om jag känner mig bra i vristen i morn.

Skrivet av: Svante Inlagt: 2006-07-16 kl 22:49
God afton! Åter i Örebro efter att ha följt SM på plats i tre dagar. Hoppas kunna komma igång ordentligt med träningen igen efter lite problem med en ömmande höft. Såg för övrigt att Kroon var het på tusingar på tisdag. Vilken tid hade du tänkt köra Micke? Funkar det tidsmässigt så hakar jag gärna!

/Svant

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2006-07-16 kl 10:13
*Tomt*

Skrivet av: Kallio Inlagt: 2006-07-13 kl 11:57
Hallå på Er!

Kul att följa Er framfart på nätet.

Ser ju kanon ut inför Vasa stafetten.

Själv blev jag iväglurad av en kompis till Hova i måndags och sprang Riddarsprånget. Det var perfekta förutsättningar, soligt men inte för varmt. Jag sprang 5 km, min tid blev 16.08.

I 10 km loppet svarade Peter Ström och Thomas Söderkvist för fina prestationer. Peter blev 11:a på 37.51 och Thomas 19:e man på 39.37. Vann loppet gjorde Roger Helmersson från IFK Skövde med tiden 33.11.

Tilläggas skall dock att banan ej är kontrollmätt.

Skrivet av: Kroon Inlagt: 2006-07-13 kl 10:49
Kul att Putte är på G!
En dag som känns segt är väl inte så farligt Brånn! Du var ju pigg i benen när du körde slut på mig i värmen i Torsdags!

Själv kör jag "marathonträning" Två långpass i helgen + lättare pass måndag- I tisdags 7 mila vandring t o r Nora. Igår lätt distans! Känns ok! Skall öka på med kvalitén för att få till en liten topp under 3 veckor i augusti för att sedan forma all träning så att allt krut bränns under maran i Frankfurt 29 oktober. Är det någon som vill köra 10x1000m med mig nästa tisdag?

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2006-07-13 kl 10:19
Jag körde några tusingar i karlslundskogen vid lunchtid igår men det kändes lite segt.

Hoppas vi får ihop ett riktigt starkt lag till vasa.

Skrivet av: Inlagt: 2006-07-12 kl 22:32
*Tomt*

Skrivet av: Svante Inlagt: 2006-07-12 kl 21:32
Tja alla!
Blev vittne till Puttes intervaller på GIH ikväll och jag kan intyga att det såg riktigt bra ut. 400 hundringar i raskt tempo och det var verkligen kul att se. Nice work Putte, du är ordentligt på gång helt klart! Själv sparar jag fartpassen för närvarande och försöker bli bra i en ömmande höft. Behandling imorgon och kanske en och annan Voltaren, sen så får vi se..... Hoppas kunna köra fullt snart igen. Hur är läget med alla andra?

/Svant

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2006-07-12 kl 16:31
Hallå Knutte!

Tyvärr har jag redan kört intervaller idag med
kumlas egen järnman...

men kör så det ryker!

/Mathias

Skrivet av: Putte Inlagt: 2006-07-12 kl 16:13
Sprint träning för distanslöpare ikväll på gih! ja tänkte dit 17.30 å dra 400ingar men de e ju bara fantasin som sätter gränserna till vad man kan köra!!! Lite sent inlägg men, men ,kul om några kan komma iaf.
Ride on!!

Skrivet av: Mathias Lidson Inlagt: 2006-07-10 kl 22:50
Kom igen och anmäl Er till vasastafetten nu!!!

Ska vi vara med o kriga eller???

Dags o vakna...


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85