Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: Ingvar Inlagt: 2010-01-12 kl 17:20
Va bra det blev med dubbla spår. Känns som att köra på 2-1-väg med vajerräcke, vilket innebär att det blir säkrare omkörningar och man slipper mötande (förhoppningsvis) "trafik". Idag vila-återhämtning för att imorron ut i spåret igen!

Skrivet av: hemligt Inlagt: 2010-01-11 kl 02:28
vad heter den snygga snowboarad åkaren? han har helsvarta kläddr ovh har en grym stil i backen... Tror han är "funktionär".. Kan nån vara snäll och säga vad han heter?

Skrivet av: Stefan Eriksson Inlagt: 2010-01-08 kl 16:02
Angående rails och park i skidbackarna på Kvarntorpshögen:
Vi har ett område mellan lilla backen och stora liften där vi brukar ha rails och lite olika hopp. Tyvärr har vi inte hunnit få iordning på området än.

Skrivet av: Robban Inlagt: 2010-01-07 kl 00:56
Hej !
Har ni någon så kallad "Park"
Isåfall, hur många hopp respektive rails finns det ?

Skrivet av: fam Segercrantz Inlagt: 2010-01-03 kl 12:16
Hej,
Vill tacka alla för hjälpen igår när vår dotter Anna ramlade olyckligt i stora backen. Det gick bra till slut med ett ömt knä så lite vila sen kör vi igen. Servicen i Kvarntorp slår Storsten med hästlängder ni har som vanligt gjort ett kanon jobb.
Tack
fam segercrantz

Skrivet av: fam Segercrantz Inlagt: 2010-01-03 kl 12:16
Hej,
Vill tacka alla för hjälpen igår när vår dotter Anna ramlade olyckligt i stora backen. Det gick bra till slut med ett ömt knä så lite vila sen kör vi igen. Servicen i Kvarntorp slår Storsten med hästlängder ni har som vanligt gjort ett kanon jobb.
Tack
fam segercrantz

Skrivet av: fam Segercrantz Inlagt: 2010-01-03 kl 12:15
Hej,
Vill tacka alla för hjälpen igår när vår dotter Anna ramlade olyckligt i stora backen. Det gick bra till slut med ett ömt knä så lite vila sen kör vi igen. Servicen i Kvarntorp slåt Storsten med hästlängder ni har som vanligt gjort ett kanon jobb.
Tack
fam segercrantz

Skrivet av: DanielB Inlagt: 2009-12-27 kl 17:35
Ja det kan nog bli 3000metersloppet.


Skrivet av: Putte Inlagt: 2009-12-27 kl 14:17
Brånn du hann före... med att berätta om din fina prestation igår. Jag lyfter på hatten och du var helt klart dagens man i hallen igår! Hoppas du har möjlighet att vara med på Örebro indoor Games 9-10januari både 1500m lördag och 3000m söndag står på menyn. Kul att din träning lönar sig även på kortare distanser.

God fotsättning på julmellandagarna och så småningom Gott Nytt löpar-skid-bräd år på er!

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2009-12-26 kl 15:15
Ja god jul och gott nytt år alla.
Får se om jag springar sylversterloppet.

Var i hallen och sprang 5000m idag med bland annat Putte, nytt pers på 16,27. Dessutom var 3000m passeringen på 9:36 nytt 3000m pers.

Skrivet av: Tommy P Inlagt: 2009-12-25 kl 22:01
God fortsättning på Julen och Gott Nytt ÅR !!

Skrivet av: Jakob Inlagt: 2009-12-24 kl 22:44
GOD JUL!

Skrivet av: Stefan O Inlagt: 2009-12-24 kl 10:50
God Jul alla!

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2009-12-23 kl 23:57
Önskar alla en GOD JUL!!!!

Skrivet av: stefan Inlagt: 2009-12-23 kl 08:21
Vår förhoppning är att lilla backen kommer att öppna på juldagen kl 10.00. Tyvärr har vi just nu lite tekniska problem med pistmaskinen. Mer information kommer under aktuellt.

Vi har börjat spruta snö i stora backen. Det saknas fortfarande en hel del snö innan vi kan öppna. Vi rapporterar på startsidan under Nyheter när backen kommer öppna.

Skrivet av: undrar Inlagt: 2009-12-23 kl 00:17
när öppnar stora backen ?

Skrivet av: dennis Inlagt: 2009-12-21 kl 09:06
hur ser det ut med snö i backarna ??? öppnar liftarna snart...

Skrivet av: AsaH Inlagt: 2009-12-19 kl 18:05
I dag var det härlig skidåkning i sol och kyla!

Bra spår med tanke på att det inte är så mycket snö. Lite gräs framme på vissa ställen.
// Åsa

Skrivet av: ÅH Inlagt: 2009-12-16 kl 22:06
...men dom har blåstbort på vissa ställen

Skrivet av: Inlagt: 2009-12-16 kl 18:22
Nu är spåren på golfbanan i Kvarntorp spårade

Skrivet av: Lasse E Inlagt: 2009-12-05 kl 17:53
Hej!
Det blir ingen vinter- eller vårträning för mig. Har sprungit av en sena som går från tårna över insidan av fotknölen upp i vaden samt ett ledband. Detta hände på Kungsvägen. Har fått foten vriden och hälen avsågad och förstärkt med en titanskruv. Innan omgipsningen var foten vriden 75 grader innåt och kantställd. Nu är den bara kantställd. Får ta bort gipset 14 januari 2010, då har jag varit gipsad 11 veckor. Enligt läkaren ska jag kunna springa igen, men han tror på ett halvt års rehabilitering.
Men skam den som ger sig. Målet är halvmatarhon i London i september.

Skrivet av: Mattias Inlagt: 2009-11-30 kl 16:48
Gör som Åsa Höög! - spring "vinterns" långpass med Örebro AIK. Start 10.00 från Karlslunds motionscentral. Rundorna mäter cirka (inte kontrollmätta ännu...) 24 km, men kan både förkortas och förlängas.

Alla är välkomna! Ju fler desto roligare :)

www.orebroaik.se/index.php?option=com_content&view=article&id=121&Itemid=94

Skrivet av: Curth Inlagt: 2009-11-27 kl 14:46
Har du tid och lust så jobbar vi på högen 9.00 lördag 28 nov

Curth

Skrivet av: Curth Inlagt: 2009-11-25 kl 17:22
Första hjälpen kursen Lördag 28 nov. är inställd.

Styrelsen

Skrivet av: PatrikP Inlagt: 2009-11-19 kl 11:11
Tack Sven! kul att få bli omnämnd här också. Ruskigt roligt att springa en mara igen, senaste var det ju äventyret till Staterna 2003. NYC Marathon var mer av en upplevelse, här låg man å plöjde kilometrar nästan uteslutande på en bred grekisk autobahn. Men lovade mig själv med 3km att aldrig springa en mara igen utan ordentlig maratonträning i benen. Får kolla upp tips från maratonrävarna här i klubben kanske då. Har skrivit lite om loppet på www.perkfumadastra.blogg.se, banprofil, finns även länk till bilder på en trött men glad maratonlöpare där. Spring å var gla', då går de mycket lättare!


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85