Gästbok

De 25 senaste inläggen

Skriv ett inlägg

Skrivet av: Daniel B	Inlagt: 2007-09-21 kl 13:31
Hoppas att du blir frisk snart Putte så du inte missar Lidingö. Själv hoppas ja kunna toppa formen till liding på unigefär samma sätt som till St-erik och ändå lite bättre. Körde 13 km + ytterligare 6 km snabbdistans i spåret i går och lite lugnare sista ytterligare 6 km. Var riktigt lerigt då det regna hela tiden och rätt ordentligt också. Idag ska ja köra 15 ggr 400 och sen blir det lite lättare sista veckan.
Skrivet av: PatrikP	Inlagt: 2007-09-21 kl 11:21
Hur gick passet i Marka igår grabbar? Strongt med 6varav! Dras med förkylningen fortfarande, men känns som att jag snart kan ut å jogga lite igen :o)
Skrivet av: Stefan O	Inlagt: 2007-09-19 kl 21:31
Sista långpasset innan lidingöloppet imorgon Torsdag: Plats: Markaspåret Tid: 16:00 Häng gärna med ju fler desto roligare även om du bara tänkt spirnga ett varv. Samling vid början av spåret...
Skrivet av: Daniel B	Inlagt: 2007-09-17 kl 12:59
Ja kör nog relativt hårt i veckan nu även om det blit lite mer fart och lite mindre långt än förra veckan. Körde 3 pass som var över 2 mil förra veckan även om ja inte körde något rikigt långt blev det rätt mycket sammanlagt. Nu blir det lite mer intervaller och något till snabbdistans i veckan och 15*400 i spåret på fredag är det tänkt. Lycka till ni andra också i uppladdningen inför "årets höjdpunkt" om knappt 2 veckor. Men man kanske inte ska ha för mycket förhoppningar.
Skrivet av: Stefan O	Inlagt: 2007-09-17 kl 10:22
Verkar vara dåligt med resultatlistor från gårdagens lopp. Då min klocka är inne på lagning så har jag ingen koll alls vad min sluttid blev, men kanske finns någon annan där ute som hittat resultatlistor? Blir ett sista långpass i markaspåret i veckan inför Lindingö, tid och dag kommer att komma upp för alla intresserade. Även om man inte vill hänga på alla 6 varv så kan man alltid hänga på något varv då det är mycket roligare om man är fler.
Skrivet av: SvenP	Inlagt: 2007-09-16 kl 22:26
Säkert ett klokt beslut, Patrik. Bättre att missa Pålsboda och vara fräsch på Lidingö.
Skrivet av: PatrikP	Inlagt: 2007-09-16 kl 21:59
Lite krasslig idag så jag valde att inte ställa upp. Men jag har haft ett sånt bra år, utan skador och sjukdomar så jag är tacksam för det och det går inte att vara bitter då. Det här är övergående, ska testa lätt imorgon och sen är jag snart igång igen hoppas jag!
Skrivet av: SvenP	Inlagt: 2007-09-16 kl 19:09
Starkt jobbat grabbar. Nu ser vi fram mot Lidingö. Jag saknade dig Putte i resultatlistan.
Skrivet av: PatrikP	Inlagt: 2007-09-16 kl 16:09
30:e Tarstaborgsrundan gick av stapeln idag förmiddag i ett ganska så bra löparväder. Pga. skogs arbeten var banan något omdragen sedan tidigare år och blivit något längre. Många av löparna var ense om att detta var en tävling som får gälla som en av de jobbigaste. Inte minst Pålsbodas svar på Abborrbacken upp emot passering 5km tärde på löparnas krafter. Tävlingen vanns av Andreas Karlsson från Ärla. Klubbens löpare kom in som 2:a Jakob Olars 3:a Stefan Olars och 7:de man var Claes Runheim, som dock innehade 4:de placeringen under större delen av loppet men kunde inte svara när tempot trissades upp ytterligare in mot mål. Jag hoppas att jag inte glömt någon av de våra! Bra jobbat grabbar! Nu är det bara att se fram emot Lidingöloppet!
Skrivet av: Curth Modin	Inlagt: 2007-09-15 kl 15:48
Jag undrar var alla medlemmar är på arbetsdagarna i dag var vi 5 st det finns mycket att göra hoppas ni dyker upp nästa gång den 6-oktober Curth
Skrivet av: rasmus	Inlagt: 2007-09-14 kl 20:11
Hej jag undrar hur det iår kommer att bli med parken?? kommer det finnas plats i backen för den??
Skrivet av: Isac Å	Inlagt: 2007-09-12 kl 16:52
Bra jobbat på Bellman!!! Härligt!
Skrivet av: PatrikP	Inlagt: 2007-09-09 kl 22:36
Bra förslag Stefan! Härligt med bra väder så ni fick de mysigt i Marka också! Fjället var helt fantastiskt trots att de inte visade sig från sin bästa sida. Milspårets backar i Karslund kändes för dagen väldigt små efter lutningarna man tagit sig uppför i veckan :o) På tisadag är det dags för intervaller (stege) igen med terränginslag, 17.30 från GIH.
Skrivet av: Stefan O	Inlagt: 2007-09-09 kl 13:16
Jag hoppas du hade det fint uppe i fjällen Putte, nu när du kommit hem blir det hårdkörning inför Lidingö ;) Jag och brorsan smygstartade idag med 6 varv runt markaspåret vilket gick helt okej med tanke på att man hade en tävling i benen sedan igår och markaspåret är inte direkt helt slätt... Bra sprunget alla kumlalöpare igår, visst det väder som bjuds på idag hade man inte klagat på att haft igår men tyckte ändå vi höll stämningen bra igår trots regnet som forsade ner. Det är bara träna vidare, torka kläderna så återkommer vi nästa år ännu mer taggade och bättre spring i benen så kanske vi kan ge stockholmarna en riktig match och sänka tiden från iår. Vi får införskaffa ett kumla-parasol eller något utifall vädret inte är på topp...
Skrivet av: PatrikP	Inlagt: 2007-09-09 kl 12:22
Lite kylslagen och ny nerkommen från fjället gläds och värms man över att få rapport om att klubbenslöpare håller kumlafärgerna högt! Helt fantastikst att komma femma av 1400lag!!! Stort GRATTIS till er allihopa!
Skrivet av: Anita	Inlagt: 2007-09-09 kl 11:23
Stort grattis! Det såg blött ut. Hoppas ni klarar er från förkylningar nu inför Lidingö.
Skrivet av: Elin T	Inlagt: 2007-09-03 kl 09:21
Instämmer helt med de föregående skribenterna. Tack för en Toppendag i Sthlm under S:t Eriksloppet. Det är med stolta leenden som jag ser er susa förbi. Kanonfina resultat, flera pers sattes. Även mycket bra prestation Eric att genomföra loppet när din senaste vecka sett ut som den gjort. Tack för trevligt sällskap innan, under och efter tävling!
Skrivet av: Tommy	Inlagt: 2007-09-02 kl 22:00
Grattis till era fina resultat. Toppen.
Skrivet av: Jakob	Inlagt: 2007-09-02 kl 19:15
De var härligt att få fortsätta den fina trenden med att sätta personbästa i St:eriksloppet. Vädret var perfekt och stödet längst vägen kan man absolut inte klaga på. Stort tack för all support och extra stort tack till brorsan och farsan för sportdrycken längst vägen. Nu är de bara ladda för stafetten i helgen och sedan är siktet inställt på lidingöloppet där jag hoppas att hela gänget ska få ta revansch för de senaste åren ;)
Skrivet av: Anita Olars	Inlagt: 2007-09-02 kl 18:12
Tack Elin & Maria samt alla övriga kumlingar för trevlig samvaro under S:t Eriksloppet. Jättegrattis till bra resultat. Erik, ge inte upp även om det kan kännas motigt.
Skrivet av: Daniel B	Inlagt: 2007-09-02 kl 02:51
Ja så är ja också hemma. Känns som en stor revanch efter mina magproblem i göteborg i våras och att a fick putsa mitt pers med drygt en halvminut. Ja gick ut en bit efter stefan och fick honom innom synhåll första gången vid ca 5 km och vid ca 13 km hade ja kämpat mig ikapp. Vi hjälptes väl åt att hålla uppe tempot till ca 17 km då ja tvingades släppa en lucka. Stort tack också till Pappa Olars som dela ut vätska utefter banan.
Skrivet av: Stefan O	Inlagt: 2007-09-02 kl 00:29
Skönt att äntligen få springa under 1:20 som jag jagat så länge. Var perfekta förhållanden för att sätta bra tider. Vädret var lagom förutom lite motvind på vissa håll men i övrigt ska man inte klaga. Bra med publikstöd längst banan och kändes riktigt konstigt att efter 17 avverkade km känna att man har krafter att öka och plocka folk, är vanligtvis motsatsen för mig i det skedet av loppet. Bra sprunget av övriga kumlingar, riktigt fint med så bra tider och placeringar. Och Brånn var länge uppe och pressade mig vilket nog var bra för oss båda tidsmässigt. Nu gäller det att ladda om till nästa helg då det bär av till stafett, känns ju fint att det är så många kumlalöpare som är i så fin form borde ju gå bra då också.
Skrivet av: LasseH	Inlagt: 2007-09-01 kl 20:10
Bra sprunget i Stockholm halvmarathon killar! 20 Jakob Olars 84 Kumla SF 40 1.13.24 26 Patrik Persson 83 Kumla SF 47 1.13.49 64 Stefan Olars 84 Kumla SF 112 1.17.54 76 Daniel Brånn 82 Kumla SF 135 1.18.45 196 Eric Eskelinen 84 Kumla SF 196 1.25.10 290 Lasse Eskelinen 48 Kumla SF 230 1.27.31 786 Stefan Eriksson 71 Kumla 758 1.35.05
Skrivet av: Daniel P	Inlagt: 2007-08-31 kl 20:33
Härligt jobbat i Stripa, bröderna Olars o Putte! Formen verkar god inför kommande tävlingar. Själv ska jag försöka hitta lite fart till nästa helg. Lycka till ni som springer Stockholm halvmarathon imorgon. /DAP
Skrivet av: Tommy	Inlagt: 2007-08-30 kl 23:58
Lycka till alla Kumla löpare i S:t Eriksloppet, ska bli kul att läsa resultatlista.

Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87