Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: Putte Inlagt: 2006-07-12 kl 16:13
Sprint träning för distanslöpare ikväll på gih! ja tänkte dit 17.30 å dra 400ingar men de e ju bara fantasin som sätter gränserna till vad man kan köra!!! Lite sent inlägg men, men ,kul om några kan komma iaf.
Ride on!!

Skrivet av: Mathias Lidson Inlagt: 2006-07-10 kl 22:50
Kom igen och anmäl Er till vasastafetten nu!!!

Ska vi vara med o kriga eller???

Dags o vakna...

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2006-07-05 kl 19:23
Grattis till segern runt stenen Ray!
Lycka till i fortsättningen också.

Skrivet av: Claire Inlagt: 2006-07-05 kl 17:43
The boy is back!!!

http://www.blackrock5.org/results/reports/2006.htm

Ray var mycket glad att kom tillbaka och vinna ett jattestort och kande skots tavling. Han fick £150 (~ 2000sek) och 24 ol som pris. Naste dag han har ocksa vunnit ett andra tavling, ungefar 4000m upp och ner ett stor berg (~ 400m upp). Han fick sa mycket ont i benen fran att springa snabb ner, han kunde inte ga for ett par dag. Men han fick champange, vin och schokolade som pris. Han ar glad att han har hittade bra form, och hoppas att han kan kom tillbaka snart och tavla i Sverige igen.

Skrivet av: Putte Inlagt: 2006-07-05 kl 10:16
Hallå! Är på jobbet å längtar ut!!! Så ikväll tänkte jag mätta den längtan med att kör 200ingar på GIH 17.30 å de e ju aldrig fel med sällskap så har Du vägarna förbi...stanna till å dra av några sprinterlopp!

Skrivet av: Johan A Inlagt: 2006-07-03 kl 15:34
Glömde ju. säga att..
Det är ganska lätt hänt att man lägger in ett inlägg utan att hinna skriva i sitt namn.... (borde kanske finnas en kontroll att man anget namn innan inlägget godkänns...?? ) hur som haver var det inte menat att bli ett anonymt inlägg, fast mystik är ju alltid kul :-)

Skrivet av: Johan A Inlagt: 2006-07-03 kl 15:32
På tal om den mystiske annonyme skribenten... det var ju bara lilla jag...
Fast jag antar att jag är ganska mysisk och annonym för en hel del av er i föreningen ändå nu för tiden. Jag är fortfarande med i klubben men har bott dom senaste 7 åren i Stockholm, har inte tränat något heller så det blir inga tävlingar heller...men det är alltid kul att följa Skid och friidrottsföreningen som man var med i när man växte upp!
Keep up the good work KSF!!

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2006-07-02 kl 22:43
Härlig läsning!!!!

Härligt att läsa om Kumlalöparnas framfart på olika ställen med Kumlas löpare i topp. Ett stort GRATTIS till era fantastiskt fina resultat senaste tiden med bland annat DM och Hyttloppet.
Har varit dålig att komma och se samt heja på er senaste tiden.
Får bättra mig. Har ju varit lite annat, bland annat Vätternrundan.
Inte tider i jämförelse med Danny men för en äldre korpulent herre som mig så är det ju bra att bara komma runt.
Nu ser vi fram mot Vasastafetten och som vanligt kör vi ett 5 km testlopp före för att kolla dagsformen och försöka få till bästa lag.
Testloppet har jag tänkt skall gå av stapeln Torsdag 27 Juli hemma hos mig i Nalavi med efterföljande grillning. Start 19,00.
VÄLKOMNA.

Skrivet av: KristofferK Inlagt: 2006-07-02 kl 11:28
Hallå allihopa!

Passar på att skriva ett inlägg innan det blir playan vid Möckelns strand.

Putte: Jag klararde tyvärr inte av att ge Lasse en match ända in mot mål. Den gamle höll bra i värmen.

Kollade resultaten från DM 5000m och blev imponerad av resultaten. Kroon: Kul att se att du är tillbaka på riktigt allvar.

Ha det gott i värmen allihopa och träna på!

/Kallio

Skrivet av: Putte Inlagt: 2006-07-01 kl 23:18
Glömde kommentera den mystiske annonyme skribenten; Klart att vi klarar hålla långloppscupen! Många som har kommit igång ordentligt och de med besked senast på DM och några som fortfarande laddar, så till hösten blir de åka av!
Å grattis till medaljerna på DM!!! Kul å se!

Skrivet av: Putte Inlagt: 2006-07-01 kl 23:15
Någon som vet nått om drabbningen i Hyttloppet? Klara Lasse hålla den yngre herrn, Kallio, bakom sig? Å hur gick de på damsidan. Är Åsa fortfarande queen of hyttloppet?

Skrivet av: Inlagt: 2006-07-01 kl 14:43
Såg att Kumla leder närkes långloppscup, ganska betryggande också, härligt. Håller ni det här ända in i mål?

1 Kumla SF 284
2 IF Start 222
3 Storådalens SK 195
4 IFK Nora 156
5 IF Spartacus 146
6 Örebro AIK 124
7 Östansjö SK 120
8 Hällefors LK 116
9 Kopparbergs IF 91
10 Åsbro GoIF 74

Skrivet av: Mikael Kroon Inlagt: 2006-06-30 kl 09:15
Det bjuder jag på Höög! Bara du bjuder tillbaka. Det kändes riktigt bra! Fick lite krampkänningar i baksidan efter 3500m. Inte konstigt då jag bara kört 3 kvalitetspass och aldrig fortare än vår tävlingsfart på 5000m. Men resultatet var i paritet med vad jag trodde på så jag är mer än nöjd och kan nu träna på med gott självförtroende med vetskapen att jag tränar rätt!

Och Clas! Ha tålamod så kommer resultaten. Har ju sett dig lätt som en Dagslända uppe på GIH! Vill du ha några enkla intervalltips så har jag några du säkert skulle bli pigg av.

Till er som drat till K-skoga! Lycka till i Hyttloppet...

Skrivet av: Johan A Inlagt: 2006-06-29 kl 14:15
Tack för all info om kumla SF:s framfart. Håll ångan och tempot uppe bara!!!
Grattis till alla bra insatser!

Skrivet av: LasseH Inlagt: 2006-06-29 kl 14:12
Hej,
Nedan har ni länken till resultaten från DM och VDM som gav 2st. Guld och ett Brons.
http://www.nerikefriidrott.se/results/dm2006_3.html.
Kroon: Jag får tacka för draghjälpen i 4700m!! Jag var riktigt sliten bitvis.
Kallio: Jag och Åsa kommer till Hyttloppet för att försvara våra segrar från ifjol. Vi ses!!
//Hälsn. Lasse

Skrivet av: Svante Inlagt: 2006-06-29 kl 13:32
Tja Danny och övriga!
Rapport från Transtensvallen i Hallsberg innehåller ömsom vin, ömsom vatten! Först noterar vi en stark prestation av Åsa som övertygande vann damernas 5000 meter på tiden 17.37. I herrloppet sprang Lasse in på 16.42, Kroon 16.49 och Eric 18.01. Riktigt bra prestationer! Det var framförallt kul att se Kroon våga hänga på tätklungan i inledningen och sedan hålla väldigt bra loppet igenom (Jag har det på film Kroon). Undertecknad höll inte riktigt lika bra loppet igenom..... Undertecknad bröt loppet...... Undertecknad tycker inte om tartan......

/Svant

Skrivet av: Daniel Inlagt: 2006-06-29 kl 12:44
Sjögren - får nöja mig med åskådarplats på lördag. Halva Team Riesen är skadat. Hörde från säkra källor att du trampade på i rask takt igår: höga 15 på 5000m är riktigt bra. Är oxå nyfiken på hur d gick för kumlaiterna./Danny

Skrivet av: Johan A Inlagt: 2006-06-29 kl 12:06
Hur gick det på DM igår???
Fick vi några framskjutna placeringar och blev det några pers kanske?

Skrivet av: Sjögren Inlagt: 2006-06-27 kl 16:37
Surfa förbi... och tar tillfället i akt att gratulera Daniel till den grymma tiden på Vätternrundan! Imponerande! Hoppas du kommer och ställer upp på KFUM multisport i helgen... går säkert att fixa in en efteranmälan, om du nu inte redan är anmäld :)

Ska försöka hänga med på 5000 imorgon, men räkna inte med några stordåd från min sida.

Skrivet av: Sven P Inlagt: 2006-06-26 kl 23:22
Vasastafetten!!!!!!!!!

Ni som inte anmält på anmälningssidan om intresse.
Anmäl er gärna där eller slå mig en pling eller maila mig.
Vill gärna se hur starkt lag vi kan mönstra i år för att kunna ge IFK Mora med flera en riktig match på vägen ner mot Mora.
Hoppas på bred uppslutning för klubben.

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2006-06-26 kl 23:18
Hyttloppet i Granbergsdal Karlskoga.

På lördag 1 Juli springs Hyttloppet i Karlskoga. 6,6 km och Kallio har anmält att han vill springa detta på sin hemmaplan.
Vill bara kolla om någon mer vill göra honom sällskap så Kumla SF belägger flera tätplatser i resultatlistan. Jag anmäler onsdag kväll så antingen slå en pling eller maila mig för din anmälan.

För övrigt, Lycka Till ni som springer DM 5000 meter på onsdag kväll.


Skrivet av: ClaireW Inlagt: 2006-06-21 kl 14:43
Grattis Daniel. Jag tror du ar helt klok

Skrivet av: Kallio Inlagt: 2006-06-19 kl 18:17
Grattis Daniel och Olars! Starkt jobbat, imponerande insatser!

Träna på i värmen!

Mvh: Kallio

Skrivet av: Daniel Inlagt: 2006-06-19 kl 12:45
Vill tacka för alla hälsningar jag fått ang Vätternrundan. Det gick ju bra, hade dock inte räknat med att det skulle bli en sån här uppståndelse...Under lördagens tur tappade jag ca 2.5kg men har nog lyckats återställa viktbalansen tack vare tårtan fr Lidsons! Ha d gott allihopa o träna på i sommarvärmen! /Danny

Skrivet av: Knutte å Spättan Inlagt: 2006-06-18 kl 22:39
Grattis Danny boy, säger vi från the wild wild west High Chaparral!


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85