Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2005-07-01 kl 17:36
Tjena alla!!
Nu har jag klarat av 4 st pass i Nerja och det jobbigaste har jag nyss kommit hem fran. Snabbdistans 40 min pa banan. det var en grym varme och jag dranktes i svatt.

Skrivet av: Karin Inlagt: 2005-07-01 kl 07:29
Tano>> Kul att du åker tåg upp!! Ladda ordentligt nu, vi ses! :-)

Skrivet av: Tano Inlagt: 2005-06-30 kl 21:42
Karin >> Jag var med på endast lördagen förra året. Ska bli roligt att köra hela tävlingen denna gång, är ett höjdararrangemang tycker jag.

Blir förresten inget Boda så jag åker oxå tåg upp. Ses!

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2005-06-30 kl 10:06
Tjena alla och grattis till de fina placeringarna i 5000 meters loppet.
Sjalv ar jag i Nerja nu och har nyss klarat av mitt forsta pass har. Det blev ett latt pass drygt 40 min innan frukost lite langst havet och sen lite uppfor tillbaka till hotellet.

Resedagen gick bra men blev en ratt lang vi gick upp kl 2 pa morronen och la oss vid midnatt.

Nu ska jag ga ner till beachen med min kusin. Ha det sa bra alla

Hasta Luego Brann

Skrivet av: Karin Inlagt: 2005-06-30 kl 09:36
Tano>> Jo, jag åker tåg upp. Köpte paketresan med tåg och boende. Åker från Örebro på torsdag eftermiddag.
Visst var du med på DD förra året också?

Skrivet av: Tano Inlagt: 2005-06-30 kl 09:10
Karin >> Skoj! Är inte helt säker på hur jag tar mig upp än. Är prat om att kanske dra till Boda Borg med syskon å närstående på fredagen, i sådana fall åker jag förmodligen bil med dom. Ska vi inte dit så åker jag antagligen tåg upp, åker du tåg?

Hoppas foten kryar på sig å att du kan vila dig i form!

Lidson >> Nja, känns dock roligt med lite omväxlande träning. Skönt att du får semester, undrar hur det känns? ; ) Grattis till DM-gulden

Alla >> Grattis till DM-prestationerna!

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2005-06-30 kl 08:13
Tano, låter som du laddar inför beachen...
Kul att du trivs m jobbet, själv jobbar jag nästa vecka oxå innan 4 v sem väntar!!!

Skrivet av: Karin Inlagt: 2005-06-30 kl 07:28
Tano>> Jag ska på Dunder-dygnet!!! :-) har lite ont i en fot, så tyvärr blir det löpvila fram tills dess....men tills nästa helg är jag förhoppningsvis i kalasform. :-)
Åker du tåg upp, eller?

Skrivet av: Sven P Inlagt: 2005-06-30 kl 00:07
4 medaljer på DM 5000 m.
Åsa Höög och Mathias Lidson var helt överlägsna i dam och herrklassen DM:ets sista dag i sina 5000 meters lopp.
Båda gick direkt upp i ledning och fortsatte sedan att öka avståndet till de förföljande löparna. Båda presterade fina tider när man vet att de fick göra allt grovjobb själva och inte kunda ligga i rygg en enda meter av loppet. Grattis båda två till bra lopp. I herrklassen blev det åter en trippel genom Putte och Kallio.Mycket fina lopp grabbar.

Skrivet av: Tano Inlagt: 2005-06-29 kl 23:09
Ska ge mig på Dunder-Dygnet nästa veckas helg. Nån där nere i Örebro som vill komma upp å dela den upplevelsen med mig?

Skrivet av: Tano Inlagt: 2005-06-29 kl 22:53
Örebro-Lidson >> Jobbet är riktigt skoj, träningen går väl sådär. Har lubbat några långpass, senast idag, men har börjat köra mer på gymet å minder i löpspåren faktist.

Funkar det bra själv där nere i södern?

Skrivet av: Åsa H Inlagt: 2005-06-29 kl 17:17
Karin>> vad tråkigt, det hade varit kul att se vad du presterat för tid. Då får jag kämpa själv då..../ Åsa

Skrivet av: Karin Inlagt: 2005-06-29 kl 16:22
Åsa H>> Jag lämnar walk-over på DM ikväll..... :-( Har varit förkyld och är inte alls på hugget.... lite ont i en fot också. Men lycka till och ge järnet!!!


Skrivet av: Lidson Inlagt: 2005-06-29 kl 14:04
hur är det med dig Boden Björn?

Hur funkar jobbet o träningen?


Skrivet av: Tano Inlagt: 2005-06-29 kl 10:01
Starkt jobbat!!

Känns ju hedrande att få tävla för denna klubb då sådana resultat kommer upp.

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2005-06-29 kl 00:15
Trippel på 1500 m.
Grattis grabbar, vilken uppvisning. 1:, 2;a 3;a och femma på 1500 meter i DM. Det visar klass, bredd och styrka.
Kunde tyvärr inte komma och följa er framfart på banan.
Hoppas kunna komma imorgon till 5000 m.
Vill bara önska er allihopa Lycka Till då.

Skrivet av: Putte Inlagt: 2005-06-27 kl 16:59
Ska spika om skorna ikväll, sen river jag av både 1500m och 5000m! Jag har varit på husvagns semester, runt lite varstanns, men nu är jag tillbaka. Och till Er som tror att detta har inneburit att jag har lagt på mig "gubbmage" och börjat spela boul i stället kan jag säga att Ni har fel! Jag är mycket nöjd med min träningsvecka och när man inte riktigt vet vart vägarna bär blir det lätt ett distanspass på 1h40min av en vanlig lätt morgonjogg (40min).
Synes!!!

Skrivet av: Daniel Brånn Inlagt: 2005-06-26 kl 22:23
Jag ska i alla fall springa 1500 men sen åker jag till Spanien på onsdag. Startlistan fanns ute på förbundets hemsida.

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2005-06-26 kl 21:52
här var det dött värre!
Hoppas alla haft en skön midsommar, hur många springer DM i veckan?

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2005-06-21 kl 13:18
...bra att löparbenen oxå får sitt Daniel.
Själv hade jag tänkt köra hinderloppet på DM imorn men det är tydligen inställt!!!!!!!!!!!!!!?

Nu blir d att kuta så mkt man orkar i 2 varv istället...

Skrivet av: Daniel Persson Inlagt: 2005-06-21 kl 11:34
Tack för hälsningarna ang. Vätternrundan. Stort Tack oxå till Mathias o Ankan för deras otroliga support alldeles innan målet i Motala. Ditt vrål, Mathias var bland det grymmaste jag varit med om..! Är i Ludvika just nu o ska alldeles strax ge mig ut o försöka få igång löparbenen igen. Blir nog en 15 km-runda/Daniel

Skrivet av: Kallio Inlagt: 2005-06-18 kl 22:15
Stort GRATTIS till kanontider runt Vättern Daniel och Sven! Mycket imponerande!


Skrivet av: Daniel Brånn Inlagt: 2005-06-18 kl 18:39
Grattis Daniel och Sven till fina tider i vätternrundan. Riktigt imponerande Daniel att kunna hålla så högt tempo i så lång tid.

Skrivet av: Olars Inlagt: 2005-06-17 kl 09:41
Tjena Allihop!

Hoppas att ni tränar på i samma höga tempo som vanligt. Själv är jag bara hemma å glassar hela dagarna. Näedå jag tränar på för fullt för att kunna ha någon chans att hänga me er när jag kommer tillbax till Örebro igen. Men först ska jag ha ett långt å härligt sommarlov med mycket träning å jag hoppas att ni alla får de också! Tack för alla träningpass som jag har fått vara me på. Ha de så bra! MVH / Jakob

Skrivet av: Tano Inlagt: 2005-06-16 kl 06:59
*Gäsp* Då är det plugg som gäller igen.

Sven å Brånn >> Al right. Ville kolla upp läget eftersom jag jobbar fortfarande där, ska kolla upp med jobb å resa hur det ligger till.


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85