Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: erfaren cyklist (brevbärare) Inlagt: 2005-07-07 kl 13:39
Träningsvärk efter cykling sitter kvar lite längre än efter löpning! Håll ut, det blir snart bättre!!!

Skrivet av: Kroon Inlagt: 2005-07-07 kl 10:38
Låter härligt Brånn! Du kommer att bli grym på uppförslöpning i höst! Lidingöloppets backar kommer för dig att vara som nedförsbackar!

Är det någon som vet om träningsvärk från cykling sitter i längre än träningsvärk från löpning? Kan fortfarande knappt gå efter att ha klivit av cykeln för snart 48 timmars sedan. Låren är som köttfärs! Kan någon erfaren cyklist komma med tips!

Ett stort grattis till Lidson som återigen har fått förtroendet att försvara Sveriges ära i stafettlandskampen under St Olavsloppet!

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2005-07-07 kl 10:06
Nu har jag jag gjort mitt forsta 2 timmarspass 2005. Det blev ocksa att av mina mast kuperade traningspass. Forsta sprang jag forsta timmen med en tysk jag lart kanna har nere. Den timmen blev inte sa jatte kuperad aven om det var en del upp och ner. bla en backa med stigning pa kanske 40 meter. efter det spang jag till Bergsbyn Frigliana drygt 5 km norr om Nerja. Det tog 33 min varav kanske 28 minuter uppforsbacke. Efter det sprang jag samma vag tillbaka.

Skrivet av: kroon Inlagt: 2005-07-05 kl 21:06
Projekt: Vänern runt!
Värkande rumpa men med ett leende över läpparna och en fin solbränna som lön för mödan. Petter och jag nådde i dag baslägret efter 33 mil på tandemcykeln. Beräknad snittfart på 25km/h kunde inte hållas pga kärran bak som vägde på tok för mycket. Förstår inte varför vi var tvungna att leverera en tvättmaskin på landet. Det kändes riktigt tungt när vi klämde Kinnekulle. Men utför nedmot Lidköping kunde man luta sig tillbaka och vila benen! Löp på alla Kumlingar. Ni vilar jag benen men klämmer kanske ett nostalgipass här i Dalsland imorgon.

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2005-07-04 kl 21:46
Putte>> Hehe tyvar inte dock kan jag kolla om det finns nagot annat rum. En kompis till min kusin kanske skulle komma ner om det om dett rum var ledigt. kan finns plats dar. Skulle vara jakligt roligt om du kom ner nagon vecka sa jag far nagon att trana med.. Far han det rummer kommer det finnas en sang over.

Jag kommer nog bra forbered till vasa i ar om det blir lika varmt som forra aret.

Skrivet av: Putte Inlagt: 2005-07-04 kl 15:34
Idag är det endast 32 dagar till tävlingen alla har väntat på. 32 dagar av träning. 32 dagar av spänd nervositet. 32 dagar av förväntan. 32 dagar av uppladdning. 33 sömnlösa nätter med filosofiska tankar kring sträckorna. 32 dagar till Vasastafetten!!!

Skrivet av: Putte Inlagt: 2005-07-04 kl 11:11
Du har inte en extra säng på rummet Brånn. Det låter som att du har det riktigt trevligt och tränar på bra! Blir ju lite lätt sugen på att åka iväg! Du kommer att vara grymmare än någonsin när du kommer hem! Hade gott!

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2005-07-04 kl 09:51
Nu har jag varit i Cordoba under helgen. Fet blev bara ett lite pass pa lordan pga varmen som var 34 grader kl 11 nar solen gatt ner. Skuggtemp var nagra grader till nar jag joggade kl 19.
Nar jag kom tillbaka till nerja pa sondag kvallen blev det daremot ett trevligt 1.50 pass som avslutades med ett dopp i havet kl 23 och sen jogga jag hem.

Skrivet av: Tommy Inlagt: 2005-07-03 kl 18:13
GRATTIS!!! Daniel och Maria till segern i KFUM Multisport Mix.
Starkt jobbat. Det såg ut att vara en fin tävling och bra väder.

Skrivet av: Andreas Pettersson Inlagt: 2005-07-02 kl 17:52
Låter väldigt trevligt Brånn! Du blir grym till höstsäsongen! Ha det fortsatt trevligt på semestern/träningslägret! /Andreas

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2005-07-01 kl 17:36
Tjena alla!!
Nu har jag klarat av 4 st pass i Nerja och det jobbigaste har jag nyss kommit hem fran. Snabbdistans 40 min pa banan. det var en grym varme och jag dranktes i svatt.

Skrivet av: Karin Inlagt: 2005-07-01 kl 07:29
Tano>> Kul att du åker tåg upp!! Ladda ordentligt nu, vi ses! :-)

Skrivet av: Tano Inlagt: 2005-06-30 kl 21:42
Karin >> Jag var med på endast lördagen förra året. Ska bli roligt att köra hela tävlingen denna gång, är ett höjdararrangemang tycker jag.

Blir förresten inget Boda så jag åker oxå tåg upp. Ses!

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2005-06-30 kl 10:06
Tjena alla och grattis till de fina placeringarna i 5000 meters loppet.
Sjalv ar jag i Nerja nu och har nyss klarat av mitt forsta pass har. Det blev ett latt pass drygt 40 min innan frukost lite langst havet och sen lite uppfor tillbaka till hotellet.

Resedagen gick bra men blev en ratt lang vi gick upp kl 2 pa morronen och la oss vid midnatt.

Nu ska jag ga ner till beachen med min kusin. Ha det sa bra alla

Hasta Luego Brann

Skrivet av: Karin Inlagt: 2005-06-30 kl 09:36
Tano>> Jo, jag åker tåg upp. Köpte paketresan med tåg och boende. Åker från Örebro på torsdag eftermiddag.
Visst var du med på DD förra året också?

Skrivet av: Tano Inlagt: 2005-06-30 kl 09:10
Karin >> Skoj! Är inte helt säker på hur jag tar mig upp än. Är prat om att kanske dra till Boda Borg med syskon å närstående på fredagen, i sådana fall åker jag förmodligen bil med dom. Ska vi inte dit så åker jag antagligen tåg upp, åker du tåg?

Hoppas foten kryar på sig å att du kan vila dig i form!

Lidson >> Nja, känns dock roligt med lite omväxlande träning. Skönt att du får semester, undrar hur det känns? ; ) Grattis till DM-gulden

Alla >> Grattis till DM-prestationerna!

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2005-06-30 kl 08:13
Tano, låter som du laddar inför beachen...
Kul att du trivs m jobbet, själv jobbar jag nästa vecka oxå innan 4 v sem väntar!!!

Skrivet av: Karin Inlagt: 2005-06-30 kl 07:28
Tano>> Jag ska på Dunder-dygnet!!! :-) har lite ont i en fot, så tyvärr blir det löpvila fram tills dess....men tills nästa helg är jag förhoppningsvis i kalasform. :-)
Åker du tåg upp, eller?

Skrivet av: Sven P Inlagt: 2005-06-30 kl 00:07
4 medaljer på DM 5000 m.
Åsa Höög och Mathias Lidson var helt överlägsna i dam och herrklassen DM:ets sista dag i sina 5000 meters lopp.
Båda gick direkt upp i ledning och fortsatte sedan att öka avståndet till de förföljande löparna. Båda presterade fina tider när man vet att de fick göra allt grovjobb själva och inte kunda ligga i rygg en enda meter av loppet. Grattis båda två till bra lopp. I herrklassen blev det åter en trippel genom Putte och Kallio.Mycket fina lopp grabbar.

Skrivet av: Tano Inlagt: 2005-06-29 kl 23:09
Ska ge mig på Dunder-Dygnet nästa veckas helg. Nån där nere i Örebro som vill komma upp å dela den upplevelsen med mig?

Skrivet av: Tano Inlagt: 2005-06-29 kl 22:53
Örebro-Lidson >> Jobbet är riktigt skoj, träningen går väl sådär. Har lubbat några långpass, senast idag, men har börjat köra mer på gymet å minder i löpspåren faktist.

Funkar det bra själv där nere i södern?

Skrivet av: Åsa H Inlagt: 2005-06-29 kl 17:17
Karin>> vad tråkigt, det hade varit kul att se vad du presterat för tid. Då får jag kämpa själv då..../ Åsa

Skrivet av: Karin Inlagt: 2005-06-29 kl 16:22
Åsa H>> Jag lämnar walk-over på DM ikväll..... :-( Har varit förkyld och är inte alls på hugget.... lite ont i en fot också. Men lycka till och ge järnet!!!


Skrivet av: Lidson Inlagt: 2005-06-29 kl 14:04
hur är det med dig Boden Björn?

Hur funkar jobbet o träningen?


Skrivet av: Tano Inlagt: 2005-06-29 kl 10:01
Starkt jobbat!!

Känns ju hedrande att få tävla för denna klubb då sådana resultat kommer upp.


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85