Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: Lidson Inlagt: 2006-09-07 kl 21:50
Hallå!
jag & Dap har ikväll kört långpass i karlslund, siktar in oss på intervaller lördag.
Söndag em däremot kommer vi dra långpass vid högen.

Välkomna...

/M

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2006-09-07 kl 15:29
Vilka mer kommer?
Matte, Daniel P, Svante, 2*Olars?

Skrivet av: Karin Inlagt: 2006-09-07 kl 15:12
ja, kl 10 blir bra!!

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2006-09-07 kl 14:27
Karin>>
Ja 10 kanske..
Ja behöver i alla fall köra rätt tidigt då jag eventuellt ska iväg och fiska kräftor sen.

Vi kan sammlas på parkeringen Höghans hage mot golfbanan.


Skrivet av: Karin Sennvall Inlagt: 2006-09-07 kl 10:15
Vilken tid springer ni långpasset på lördag? Träffas ni vid slalombacken, eller?

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2006-09-07 kl 09:57
Är unigefär vad som är tänkt för oss också.
10 varv i kvarntorp (samma varv runt högen som loppet). Men ja får se om ja kan på lördag.

Skrivet av: Karin Sennvall Inlagt: 2006-09-07 kl 06:54
Hej på er! Kör ni något långpass i helgen? Själv tänkte jag springa ca 25km distans i kuperad terräng (så likt Lidingöloppsterrängen som möjligt). Jag tränar för det mesta ensam, så det vore kul med sällskap!!

Skrivet av: Kroon Inlagt: 2006-09-06 kl 15:32
Virus , virus! Får se om man kan medverka i Nora till helgen? Fick avbryta ett intervallpass igår som egentligen inte borde genomförts. Benen känns som telefonstolpar! Vad gör man? Har någon en dunderkur som fungerar!

Skrivet av: Putte Inlagt: 2006-09-06 kl 14:28
Har dratt på mig en förkylning, inte så allvarligt så jag hoppas på att vara tillbaks på banan snart, men ja antar att de e sånt man får räkna med när man beblandrar sig med en massa nytt folk på universitet. Blir ja bara ok kör gärna ett pass vid kvarntorp i helgen!!!

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2006-09-04 kl 21:39
Nu har jag kört mitt första pass efter lördagens halvmara.
Det blev 40 min lätt + 15 min stol. Kändes rätt ok i benen och kan nog snart köra passet i kvarntorp.

Hur blev det? Är det några som kört längpass där än?

Är på att köra till hälgen eller innan.

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2006-09-03 kl 18:05
Strålande resultat grabbar.
Härlig läsning, precis hemkommen från sommarstugan efter att ha fixat lite och dragit upp några skapliga gäddor ur sjön.
Då får man läsa om tre personliga rekord på halvmaradistansen.
Jakob och blivande Kumlalöparen Stefan samt Eric. Jag tror i alla fall att det blev pers även för dig Eric. Härligt jobbat. Även pappa Lasse hoppas jag är nöjd med sin tid också.
Jag förstår att du Daniel hoppats på en tid under 1,20. Kapaciteten finns helt klart. Du får ta nya tag inför Lidingöloppet nu. Grattis än en gång till era fina prestationer i den kungliga huvudstaden.

Skrivet av: Olars Inlagt: 2006-09-03 kl 17:48
Ja härligt att slå personbästa på tävlingen man har tränat mest inför hela säsongen. Dock hade jag lite strul med magen stora delar av loppet vilket stoppade mig från att gå under 1:14 men jag är ändå jättenöjd. Fick lite regn mitt i loppet som var skönt och gav extra krafter. På slutet kunde jag dessutom spurta om flera vilket aldrig är fel. Alla i Kumla sprang jättebra även om jag vet att Daniel hade hoppats på lite bättre tid men de var inte så dålig tid han fick nu heller. Även brorsan som snart också blir en kumlalöpare lyckades persa med nästan 2 min. Nu är de bara att träna inför Lindingöloppet som alla andra i klubben. Jag hänger gärna med till högen och springer några varv om ni drar dit. Ha de fint allihop!

25 Jakob Olars 84 Kumla SF 1.14.28
116 Stefan Olars 84 Edsbyns IF 1.22.42
120 Daniel Brånn 82 Kumla SF 1.22.49
138 Eric Eskelinen 84 Kumla SF 1.23.37
226 Lasse Eskelinen 48 Kumla SF 1.27.27

Skrivet av: Tano Inlagt: 2006-09-03 kl 17:38
Möttes av löpare på Söder då jag gick hem från jobbet igår... Vid Zinkensdamm såg jag en bekant en, Olars löpte på lätta ben i ett fint Kumlalinne å jag försökte heja på honom. Blev ganska förvånad då jag upptäckte att det var 17.2 kilometer in på loppet å en till synes oberörd Olars vänder sig om med ett leende på läpparna.

En bit längre bak i loppet fick jag även syn på en riktig slugger, Brånn krigade på relativt långt fram i fältet. En att lita på i alla väder ;)

Bra kämpat gubbs!

Skrivet av: Putte Inlagt: 2006-09-02 kl 23:51
Grattis till alla som klarade sig igenom halvmaran idag! bra jobbat å en fin hedrande 25:e plats till jacke!!! inte illa! Lasse gick ju riktigt fint från 10km å in i mål också å klippte ett gäng placeringar!
Men vart var en kämpe som Ström?

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2006-08-31 kl 22:33
Tja löpare!
Grattis till segern i Stripa.
Känns som ganska många har fullt upp i helgen, ev kör jag ett söndagspass vid högen.
Jag återkommer här om det blir av, annars måste det ske i början på nästa vecka!
På återhörande...

/Mathias

Skrivet av: Putte Inlagt: 2006-08-31 kl 07:04
Tack gubbar för i förrgår! helt otroligt bra insatser av alla, ingen tvekan om vilken klubb som dominerar, trots att vi "bara" hade två lag till start. 2-3minuter till ska väl ändå kunna gå att kapa till nästa år? Inte för att det är världens viktigaste stafett, utan bara för att de e så himla kul!
Fanns det intresse av att köra i kvarntorp i helgen å vilken tid ska vi köra, ja e ledig så jag kan när som!

Hade gött å lycka till alla som ska springa i Huvvestan på lördag!

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2006-08-29 kl 08:44
Lycka till Ni som idag representerar kumla i Stripa stafetten!!!

Visa vilka som bestämmer...

/Mathias

Skrivet av: Putte Inlagt: 2006-08-27 kl 22:47
Tja på er alla!!!
Tyvärr kunde ja inte komma ut i motorpskogarna och heja på då min bror planerat sitt bröllop just till denna dag!!! Är det inte illa så sej ;) De va en riktig höjader!
Men nu vill ja ju veta hur gick de för alla som va ute i skogen å kuta? Lasse å Jacob var väl de föranmälda? blev de fler å åter igen hur gick de?
Ska binga nu, imorgon börjar de hårda livet som student!!!
Ciao!

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2006-08-25 kl 23:29
Ja hälgen innan Lidingö tycker ja också känns sent.
Nästa hälg springer ja i stockholm men jag är gärna med hälgen den 9e. Hoppas vi blir dett gäng.

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2006-08-25 kl 20:52
Gokväll Brånn & andra löpare!

Jag skulle gärna köra ett rejält pass i Kvarntorp nästa lördag (2/9).
En del kanske kör Norasjön, vi kanske kan vi köra vid flera tillfällen? Ev 9/9 el 10/9?
Helgen innan lidingö känns lite sent.
Då är det mer eller mindre färdigtränat

/Mathias

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2006-08-25 kl 17:32
Micke>> Ja om vi nu ska köra en hälg då Dan önska det så får det nog bli hälgen innan lidingö då vissa springer Nora ytterligare en hälg innan annar kanske det får bli en varda. Eller va tycker du?

Skrivet av: Putte Inlagt: 2006-08-25 kl 16:45
Götters å läsa om järn viljan hos hjältarna i åstadloppet å att vätskan var till nytta!
Vill tacka för draghjälpen igår i karlslund, blev dock så trött att när ja kom hem satte mig i ducshen en lång stund sen la mig för att vila lite innan middagen, men somnade som ett litet barn, vaknade pigg utvilad å hungrig lagom till frukost!

Skrivet av: Putte Inlagt: 2006-08-25 kl 16:45
Götters å läsa om järn viljan hos hjältarna i åstadloppet å att vätskan var till nytta!
Vill tacka för draghjälpen igår i karlslund, blev dock så trött att när ja kom hem satte mig i ducshen en lång stund sen la mig för att vila lite innan middagen, men somnade som ett litet barn, vaknade pigg utvilad å hungrig lagom till frukost!

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2006-08-25 kl 11:32
*Tomt*

Skrivet av: Svante Inlagt: 2006-08-24 kl 16:22
Här är en till som hakar om det funkar med planeringen! Skulle i och för sig gärna ha kört redan ikväll med Lidson och Danny i Karlslund, men tyvärr sätter en ömmande häl stopp. Hoppas att foten snart är hundra igen eftersom vilodagar är något av det värsta som finns......

/svant


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85