Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: Björn Inlagt: 2005-04-14 kl 22:31
Mikael >> Det är ju schysst av dig! Spelar ingen roll för mig vilket linne jag har, vare sig jag köper ett, kör med mitt eller lånar.

Då lånar jag linnet av dig till Kumla Stadslopp nästa helg då, tack.

Krya på dig så blir du säkert grym då vaden är hel.

Skrivet av: Mikael Inlagt: 2005-04-14 kl 20:52
Björn! Angående linne så kan du få använda mitt tills vidare om du lovar att springa fort! Vi har väl ung. samma kroppsbyggnad. För egen del verkar vaden inte vilja bli bra. Har bestämt mig för att låta den läka ut under helvila.

MVH Kroon

Skrivet av: BjörnT Inlagt: 2005-04-14 kl 14:29
Sven >> Tjena, hoppas allt är bra! Tänkte bara höra hur det blir med det där linnet? Kan jag köpa en gammal årsmodell eller ska jag trycka upp på mitt vita linne?

Skrivet av: Kallio Inlagt: 2005-04-13 kl 11:50
Idag är det intervallträning på Rosta gärde. Samling vid Mässhallen klockan 17.30 för gemensam jogg till gräsplanen. Slå mig en signal Björn om du vill ha skjuts.

Tyvärr ställer jag inte upp på Vårterrängen till helgen Sviker, men springer DM på Onsdag. Ni Hälleforsare får allt ta och leta Er ner från skogarna även då!

Brånn, skönt att höra att din fot är hel och att du kunnat börja tävla igen!


Skrivet av: BjörnT Inlagt: 2005-04-12 kl 23:45
Tjenare alla onsdagslöpare.

Blir det intervallträning imorgon onsdag och i sådana fall vart någonstans?

Skrivet av: Mikael Inlagt: 2005-04-12 kl 21:15
Vart fick Sviker luft ifrån? Vet han inte om att han är på utförsbacken. MVH Pensionären Kroon

Skrivet av: Wiker Inlagt: 2005-04-11 kl 16:59
Ny match på söndag? Såg att Plutte, Oljan och Skallio persade. Varför var inte Lassie eller Tanig med? Kom tillbaka Mathias, så det blir lite tävling!
Ser fram mot att tävla mot er igen!

Skrivet av: Björn T Inlagt: 2005-04-11 kl 09:33
Bra jobbat i Mässhallen igår, grabbar! Grattis till era nya pers!

Skrivet av: Daniel Brånn Inlagt: 2005-04-09 kl 22:29
Idag var jag i Arvika och sprang den andra deltävlingen av Nike run cup. Loppet var en tärräng tävling tre varv på ett 2,5 km spår alltså 7,5 km. Det var ett 30 tal startande. Jag tyckte det gick lite bättre än förra trävlingen som var i skutberget. Idag hade jag 28:12 jag vet än inte riktigt vilken placering jag fick och får vänta till resultaten kommer ut på internet. Nästa lördag ska jag och springa tredje deltävlingen som går i Deje.

Skrivet av: Curth Modin Inlagt: 2005-04-09 kl 08:35
Hej
Jag vill ha hjälp med fler flaggvakter till Kumla Stadslopp den
23 april ring mig på 073-6330235

Curth

Skrivet av: Björn Inlagt: 2005-04-06 kl 22:52
Lidson >> Det gör vi. Kallio kör å det lät som att han kan plocka upp dig oxå, du kan ju höra av dig till honom i såna fall.

Skrivet av: Mathias Lidson Inlagt: 2005-04-06 kl 22:14
japp, stämmer...hörde Ni var vassa ikväll på passet!

Ses vi i kumla imorn gubbar?

Skrivet av: Björn Inlagt: 2005-04-06 kl 20:23
Lidson ska det visst vara

Skrivet av: Björn Inlagt: 2005-04-06 kl 08:42
Lidsson >> Det är lugnt, joggade ett lätt pass så det var bra att man tog sig ut. Jag får ju skylla mig själv eftersom jag inte hört av mig, du hade ju inte fått någon respons här så då är det ju onödigt av dig att skriva nåt annat oxå.

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2005-04-06 kl 08:11
>>Björn...Jag hade planerat köra intervaller på gih igår men blåsten gjorde att jag körde i hallen istället...glömde skriva det i gästboken...hoppas du inte stod o vänta på mig!!!?

Ha d

/Mathias

Skrivet av: Björn Inlagt: 2005-04-05 kl 22:40
Körde inga intervaller idag. Kan jag åka med dig till mässan imorgon onsdag, Kallio? Om du ska dit vill säga..

Skrivet av: Björn Inlagt: 2005-04-05 kl 17:13
Jag kör med Lidsson på GIH idag och det blir för tufft att köra intervallpass imorgon oxå så då kommer jag inte. På torsdag däremot är det ju träning i Kumla.

Tack för stödet som vi fick under Startmilen!

Skrivet av: Mathias Lidson Inlagt: 2005-04-04 kl 11:35
Hej alla löpare!
Ang intervallträning i veckan så kommer jag köra tisdag istället för onsdag, detta pga att jag jobbar på onsdagskvällen.
Platsen blir GIH...jag kör vid 17.30, välkomna

Skrivet av: Sven P Inlagt: 2005-04-01 kl 22:37
Lycka Till i Startmilen.
Vill bara önska alla löpare från Kumla SF Friidrott Lycka Till i årets första tävling Startmilen här i distriktet.
Ni kommer att göra kanonresultat allihopa imorgon med den träning ni underkastat er i vinter.
Vi som står vid sidan håller tummarna så knogarna vitnar.

Skrivet av: Mikael Kroon Inlagt: 2005-03-30 kl 19:50
Bra jobbat idag på passet Putte, Kallio, Olars, Tano! 10x200m under 30 sek och kring 30 visar på lätta ben som förmodligen är som trumpinnar på lördag när ni alla har Viker flåsandes ca 1 km bakom er efter en halvmil! Syns på lördag!

Skrivet av: Lasse H Inlagt: 2005-03-29 kl 19:23
Bra jobbat grabbar!
Till helgen blir det säsongspremiär för mig. Hoppas på draghjälp av övriga Kumla-löpare så vi håller Hälleforsarna bakom oss.
//Hälsn. Lasse

Skrivet av: Mathias Lidson Inlagt: 2005-03-29 kl 18:44
Imponerande lopp i påsksmällen!
Bra start Björn...


:)


/Mathias

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2005-03-28 kl 19:05
GRATTIS grabbar med säsongspremiären.
25,44 och 25,57 på den 7,6 km långa tävlingen i Enhörna hoppas jag ni är nöjda med. Mycket bra, ni blir giftiga i fortsättningen.
Björn Tano 25,44 och Patrik "Putte" Persson 25,57.
Roligt att det också gick bra för dig Daniel därborta i Karlstad.
Huvudsaken var ju att skadan inte kändes, tiderna kommer med den träning du lägger ned.
Ser fram mot Startmilen, blir du nervös Wiker?

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2005-03-28 kl 16:33
Tjena alla
Idag sprang jag Nike run cup deltävlingen i skutberget utanför Karlstad. Min förhoppning var att springa en tävling i tävlingskor utan att känna något ont i foten vilket jag haft en hel del under träning. Det var bara 24 löpare med i tävlingen så det var ingen stor tävling direkt. Tävlingen var 6,8 km i terräng och själv kom jag 7a på 26:42 efter att ja tappat lite på andra varvet. Tiden var inte så bra men det postiva var att jag inte fick något ont i foten.

Skrivet av: Wiker Inlagt: 2005-03-28 kl 12:38
Det är klart jag håller på. Har försökt lagt av flera gånger men det går inte. Verkar ha ett tvångsmässigt behov av att spöa Kumlalöpare. Såg förresten att det var en till att spöa nu.
Vilka får jag krossa i Örebro på lördag?


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85