Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: Björn Inlagt: 2005-04-06 kl 22:52
Lidson >> Det gör vi. Kallio kör å det lät som att han kan plocka upp dig oxå, du kan ju höra av dig till honom i såna fall.

Skrivet av: Mathias Lidson Inlagt: 2005-04-06 kl 22:14
japp, stämmer...hörde Ni var vassa ikväll på passet!

Ses vi i kumla imorn gubbar?

Skrivet av: Björn Inlagt: 2005-04-06 kl 20:23
Lidson ska det visst vara

Skrivet av: Björn Inlagt: 2005-04-06 kl 08:42
Lidsson >> Det är lugnt, joggade ett lätt pass så det var bra att man tog sig ut. Jag får ju skylla mig själv eftersom jag inte hört av mig, du hade ju inte fått någon respons här så då är det ju onödigt av dig att skriva nåt annat oxå.

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2005-04-06 kl 08:11
>>Björn...Jag hade planerat köra intervaller på gih igår men blåsten gjorde att jag körde i hallen istället...glömde skriva det i gästboken...hoppas du inte stod o vänta på mig!!!?

Ha d

/Mathias

Skrivet av: Björn Inlagt: 2005-04-05 kl 22:40
Körde inga intervaller idag. Kan jag åka med dig till mässan imorgon onsdag, Kallio? Om du ska dit vill säga..

Skrivet av: Björn Inlagt: 2005-04-05 kl 17:13
Jag kör med Lidsson på GIH idag och det blir för tufft att köra intervallpass imorgon oxå så då kommer jag inte. På torsdag däremot är det ju träning i Kumla.

Tack för stödet som vi fick under Startmilen!

Skrivet av: Mathias Lidson Inlagt: 2005-04-04 kl 11:35
Hej alla löpare!
Ang intervallträning i veckan så kommer jag köra tisdag istället för onsdag, detta pga att jag jobbar på onsdagskvällen.
Platsen blir GIH...jag kör vid 17.30, välkomna

Skrivet av: Sven P Inlagt: 2005-04-01 kl 22:37
Lycka Till i Startmilen.
Vill bara önska alla löpare från Kumla SF Friidrott Lycka Till i årets första tävling Startmilen här i distriktet.
Ni kommer att göra kanonresultat allihopa imorgon med den träning ni underkastat er i vinter.
Vi som står vid sidan håller tummarna så knogarna vitnar.

Skrivet av: Mikael Kroon Inlagt: 2005-03-30 kl 19:50
Bra jobbat idag på passet Putte, Kallio, Olars, Tano! 10x200m under 30 sek och kring 30 visar på lätta ben som förmodligen är som trumpinnar på lördag när ni alla har Viker flåsandes ca 1 km bakom er efter en halvmil! Syns på lördag!

Skrivet av: Lasse H Inlagt: 2005-03-29 kl 19:23
Bra jobbat grabbar!
Till helgen blir det säsongspremiär för mig. Hoppas på draghjälp av övriga Kumla-löpare så vi håller Hälleforsarna bakom oss.
//Hälsn. Lasse

Skrivet av: Mathias Lidson Inlagt: 2005-03-29 kl 18:44
Imponerande lopp i påsksmällen!
Bra start Björn...


:)


/Mathias

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2005-03-28 kl 19:05
GRATTIS grabbar med säsongspremiären.
25,44 och 25,57 på den 7,6 km långa tävlingen i Enhörna hoppas jag ni är nöjda med. Mycket bra, ni blir giftiga i fortsättningen.
Björn Tano 25,44 och Patrik "Putte" Persson 25,57.
Roligt att det också gick bra för dig Daniel därborta i Karlstad.
Huvudsaken var ju att skadan inte kändes, tiderna kommer med den träning du lägger ned.
Ser fram mot Startmilen, blir du nervös Wiker?

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2005-03-28 kl 16:33
Tjena alla
Idag sprang jag Nike run cup deltävlingen i skutberget utanför Karlstad. Min förhoppning var att springa en tävling i tävlingskor utan att känna något ont i foten vilket jag haft en hel del under träning. Det var bara 24 löpare med i tävlingen så det var ingen stor tävling direkt. Tävlingen var 6,8 km i terräng och själv kom jag 7a på 26:42 efter att ja tappat lite på andra varvet. Tiden var inte så bra men det postiva var att jag inte fick något ont i foten.

Skrivet av: Wiker Inlagt: 2005-03-28 kl 12:38
Det är klart jag håller på. Har försökt lagt av flera gånger men det går inte. Verkar ha ett tvångsmässigt behov av att spöa Kumlalöpare. Såg förresten att det var en till att spöa nu.
Vilka får jag krossa i Örebro på lördag?

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2005-03-27 kl 23:23
Träningshelg!
Ville bara kolla om det kan finnas något intresse att vi försöker ordna en liten träningshelg här i vår, förslagsvis vid min lilla sommarstuga nere i Godegård, Norra Östergötland. Ca 6 mil från Kumla.
Min tanke var att samlas Lördag morgon-förmiddag och hinna med förslagsvis 2 pass denna dag samt sova över till Söndag och avsluta med ännu ett pass innan hemresa.
Det är ju tjockt med tävlingar nu i April, enda chansen då vore väl helgen innan Stadsloppet 16-17 April. Kolliderar med JDM samt VDM. Annars kanske helgen 14-15 Maj, alltså helgen innan Göteborgsvarvet.
Hör gärna av er om det finns intresse eller ej och när det skulle passa. Sven P.

Skrivet av: Putte Inlagt: 2005-03-26 kl 20:43
Så sant, så sant bäste Herr Coach! Men inget negativt i detta, en liten dålig formulering måhända.
Hoppas på att kunna få en liten indikation om formen och hur kroppen har tagit emot vinterträningen, på måndag. Det ska bli kul att äntligen få dra igång säsongen igen med för hoppningar på topp 15 på SM-terrängen och pers på milen. Skulle va fint att suga hem det på Kumla Stadslopp!!!
Glad Påsk på Er alla!

Skrivet av: Mikael Inlagt: 2005-03-26 kl 10:43
Utsätts för! Vad menar du Putte? Utsätts klingar negativt och låter nästan som genomlider.Och för det andra så har du ju rena semesterträningen som bara ger lite gaser. Vänta bara till den riktiga syraträningen inleds vilken kräver en bärbar mulltoa. Skall dra ut på en klassisk runda nu. 17,4 km i Dalslands vackra natur. Kraftigt kuperat från 4km-13km. Vaden håller! Markus Flyning har gjort ett bra jobb med min gamla kropp.

Träna på allihop! Lycka till på Måndag Putte! Håll ut Brånn!

Glad påsk!

Skrivet av: Putte Inlagt: 2005-03-24 kl 20:29
Vilken ledighet? En annan måste knega för jämnan nu när man har lägenhet! Och hård träning är något som jag alltid utsätts för...

Skrivet av: DanielB Inlagt: 2005-03-24 kl 20:26
Tjena på er alla och en glad posk
Jag är tyvär inte helt bra i foten än. Jag kör inte för fullt med träningen än. Jag tror inte jag springer startmilen. Jag testar hur det känns att tävla lite i en liten terräng trävling på 6 km här i Karlstad nu på måndag.

Skrivet av: Mathias Lidson Inlagt: 2005-03-24 kl 08:48
Glad Påsk alla löpare!

Träna hårt nu i ledigheten...

/Lidson

Skrivet av: Putte Inlagt: 2005-03-23 kl 21:41
Så du håller på fortfarande Wiker!!?? Och det är nog inte bara Lidson som du får se uppför längre, träna på nu så ses vi på startlinjen! :o)

Skrivet av: mathias lidson Inlagt: 2005-03-22 kl 17:13
kom igen bara...upp till dans!

Skrivet av: Wiker Inlagt: 2005-03-21 kl 19:31
Nu får du sluta slöa Mathias! Om du inte rycker upp dig ska du få spö.
Är det en 81-åring ni har köpt in?

Skrivet av: Putte Inlagt: 2005-03-14 kl 23:49
Nu ar traningslagret inne pa sina sista timmar, en flamtande laga syns fortfarande och den varme den sprider kommer vi att suga upp for att ta med oss hem och tina upp det som finns kvar av den svenska vintern!
Intervallerna idag gick riktigt bra och ett harligare sett att fa lamna Estadio del Muncipal far man leta efter. Vi har kort ett kortpass i eftermiddags ocksa, detta lite lattare for att mjuka kroppen lite och njuta av varmen. Imorgonbitti slanger vi benen over sangkanten kl. 08.00 och luffsar ut pa "the final run" for att verkligen krama ut det sista ur denna underbara, magnifika, exotiska, roliga, harmoniska, varmande veckan.
Vi ser framemot att ses i hallen pa onsdag!
Krya pa dig Asa, ta till vara pa vilan istallet for att stressa pa tillfrisknadet!


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85