Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: Lidson Inlagt: 2005-08-02 kl 22:49
Tjena Olars!!!
Hur är läget med dig?
Ni får jobba om ni ska slå oss på lördag ;-)

Skrivet av: Putte Inlagt: 2005-08-02 kl 17:13
Fin fint lopp Åsa! Nu har vi både SM brons och SM silver i klubben, då är de bara guldet kvar då... :o) Mot nya mål och högre höjder!
Vilken kanon prestation Armstrong!!! Blir förstummad och fylld av beundran!!!

Skrivet av: Olars Inlagt: 2005-08-01 kl 22:31
Stort grattis till bronset Åsa!!

Ska bli skoj att möta er på Vasastafetteten i helgen.

Skrivet av: kroon Inlagt: 2005-07-31 kl 22:36
Återkommen till Närkeslätten vill jag instämma i hyllningarna till vår hjältinna Åsa och hjälten DAP. Grymt bra! Grattis och njut nu av framgången innan ni hastar vidare mot nya mål.

Skrivet av: Kallio Inlagt: 2005-07-31 kl 12:00
ÅSA>>> SM medalj, vad mer kan man säga, jag ryser!! STORT GRATTIS!! Det är du värd efter många års hård träning!!

Daniel>>> Kanonbra ironman, vilken debut!! Vad blir det härnäst?? Hawaii?? :)

Kanonbra jobbat båda två!!

/Kallio

Skrivet av: Tano Inlagt: 2005-07-31 kl 09:33
Åsa å Daniel >> Medalj på SM å under tie timmar på iron...STORT...Grattis!!

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2005-07-31 kl 08:30
ETT JÄTTEGRATTIS till er båda!!!!
Brons på SM, Åsa. Det är inte kattskit,de. Fantastiskt. Hela klubben gläds med dig.
Daniel, under 10 timmar på full distans i Triathlon.
Du är fantastiskt stark. Vilken urladdning. Och vädret var väl inte det allra efter vad jag kan förstå.
Än en gång, ETT JÄTTEGRATTIS till er båda!!!

Skrivet av: Curth Modin Inlagt: 2005-07-31 kl 08:19
Kononbra Åsa & Daniel hoppas formen håller i sig till Vasastafetten.
Curth

Skrivet av: Daniel Brånn Inlagt: 2005-07-31 kl 01:40
Grattis Åsa och Daniel!!

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2005-07-30 kl 18:49
och Daniel Persson under 10 timmar på järnmannen i kalmar!!!!!!!!!!!
9.52 närmare bestämt

STORT GRATTIS

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2005-07-30 kl 18:20
SM brons till Åsa...Grattis!!!

Skrivet av: Putte Inlagt: 2005-07-29 kl 19:12
Tjenare alla löpare! Snart smäller startskottet för Åsa och hon gör det fin fint, det är min förvissning. Å för Daniels del tror jag att han kommer att krossa! För vad annat kan han göra med sin nya cykel "the lightning" när han ska genomföra det ultimata mandomsprovet imorgon!
Men nästa helg är det ju vasan å vad skulle då passa bättre än en nerjogg på 3000m, kfum spelen, dagen efter, söndag. Är det någon mer än jag som är sugen? Tråkit att jogga runt ensam menar jag...
Imorgon kör jag och Kallio 5x1000m på gih kl 17.00 fler får gärna komma!!!! Over and out!

Skrivet av: Putte Inlagt: 2005-07-28 kl 17:01
Härligt refferat från Dunder Dygnet Tano!!! Blev ju faktiskt lite sugen... och jag kan tänka mig att det är fler än ja som började drömma sig bort till vidderna i norr när jag läste det och kunde se hur samerna red på sina renar... Låter som en helgjuten tävling faktiskt med midnattsol och avsluta helgen med bankett, toppklass!

Skrivet av: Tano Inlagt: 2005-07-27 kl 22:07
Kroon, Armstrong, Flynning >> Kan inte annat än instämma med övriga. Sitter förstummad här och läser om era bravader, grymt starkt! Ni får väl leta upp nån tandemcykel-tävling nånstans eller blir det touren nästa kanske för teamet?

Åsa Höög & Armstrong >> Spring på i Skanör kör hårt i Kalmar! Håller tummarna för er!

Lidson >> Grattis till segern i St. Olavs-stafetten!

Jag kan tyvärr inte komma på testloppet nästa tisdag, jobbar då. Ser i alla fall fram mot stafetten!

Skrivet av: Kallio Inlagt: 2005-07-26 kl 17:35
Skall precis byta om inför kvällens intervallpass men tittade in en snabbis och läste om äventyret på tandemcykeln, imponerande läsning!

Önskar dig ett stort Lycka till i Kalmar Daniel, håller tummarna!
Det samma för Er Åsa och Lasse, fast i halvmarathon SM.

Testar gärna formen inför vasastafetten på testloppet hos Dig Sven. Jobbar på dagen men hoppas komma loss i rimlig tid.

Träna på allesammans!

/Kallio



Skrivet av: Andreas Inlagt: 2005-07-26 kl 15:32
Tjena Brånn!

Välkommen hem till Sverige! Antar att du är starkare än nånsin nu, efter ditt utlandsläger! Jag kommer inte till GIH ikväll, men tänkte köra intervaller på Backavallen här i Katrineholm ikväll. Kom hit om du är sugen! /Andreas

Skrivet av: Daniel Brånn Inlagt: 2005-07-25 kl 22:14
Tjena alla nu är jag hemma i sverieg igen.
Är det någon mer som kör intervaller i morn på GIH?
18:00?

Skrivet av: Kroon Inlagt: 2005-07-25 kl 11:17
Till Sven: Javisst kommer jag på tisdagsträningen före Vasa! Jag åker ner till landet idag och är åter i öebro nästa måndag.
Jag tror att laget klarar sig alldeles utmärkt utan mig men visst hade det varit roligt att vara med och kolla. Får sikta på att ta en plats i laget till nästa år. Till Putte: Ingen linda behövs även om benen är lite slitna. Jag vilar idag men kan nog springa obehindrat imorgon. Igår var det svårt att ta sig ner för trapporna. Idag betydligt lättare!
Lycka till på SM Åsa!

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2005-07-24 kl 23:07
Åsa, om du har möjlighet att läsa detta innan loppet på SM.
Enbart; LYCKA TILL, du har kapacitet att gå riktigt högt i resultatlistan. Vi, i klubben håller alla tummar för dig!!!!!!

Skrivet av: Sven P Inlagt: 2005-07-24 kl 23:04
Daniel, Armstrong, Persson. Lycka Till på den stora utmaningen till helgen i Kalmar. Jag tror jag förstår lite grann i alla fall vilken
enorm prestation du kommer att utföra med detta stora kraftprov.
Jag är helt övertygad att du kommer att klara denna tävling med
glans, säkert bättre än dina egna förväntningar. Vi är många som önskar dig all framgång och håller alla våra tummar på att det skall gå riktigt bra. LYCKA TILL!!!!!!!

Skrivet av: Sven P Inlagt: 2005-07-24 kl 22:53
Du är grym, Kroon. Jag är full av beundran av dina bedrifter på cykel och löpning i nattens mörker.
Tråkigt att du inte kan hänga med till Vasastafetten, det kommer att bli en fest med detta fantastiska löpargäng. Hoppas du kommer till träningskvällen på tisdagen i veckan före.

Skrivet av: Putte Inlagt: 2005-07-24 kl 21:22
"vilken hårding du har till tränare!" Precis så sa min polare, Magnus när han läste om den bedrift du har utfört Kroon, tillsammans med dina hjälpryttare. Och jag kan bara instämma, inte illa! hoppas bara att du inte får linda alltförmycket av träningsvärk och krämper nu efter allt!
Hade folks!

Skrivet av: Kroon Inlagt: 2005-07-24 kl 11:50
Hej på er alla löpare.
Jag kan nu äntligen meddela att Projekt: Vänern runt är avklarat.
Tidigare i sommar cyklade jag med sonen Petter (34 mil) ner till Dalsland och ställde cykeln där. I fredags kväll tog jag och Flyning kvällståget ner till Dals-Ed för att nattlöpa 30 km genom mörka skogar. Vi nådde målet vid 01.30 och efter några timmars sömn ( 3 timmar) började vi att cykla. Vi möttes av ihållande regn och köldfaktorn i kombination med fartvinden satte ner krafterna. Efter en souvlaki i Säffle satte vi kurs mot Karlstad. Motvinden var påtaglig men framåt eftermiddagen var det ändå ganska behagligt då regnet hade upphört. Väl inne på infartsleden till Karlstad uppenbarar sig en röd bil med ett känt ansikte på insidan. Daniel "Armstrong" Persson har iakttagit oss galningar och vi stannar för en pratstund. Flyning något sliten kastar ur sig frågan om Daniel inte vill ta hans plats på tandemcykeln och att han i sin tur kör bilen till Örebro. Armstrong hugger som en kobra. Han hade ändå tänkt köra ett kvällspass väl hemma i Örebro. Vi åker in till Karlstad för att låna ihop lite grejer hos en god vän. Väl ekiperade beger sig undertecknad ihop med DP Armstrong ut på de sista 110 km mot Örebro. Resan blir riktig rolig och fartfylld. Jag mattas dock vid Karlskoga men piggnar till igen efter att ha svept en Red Bull. När det vankas varm säng blir kroppen pigg och de sista 4 milen gick i en rasande fart. Dock blev vi stoppade av polisen med ca 2 mil kvar då vårt framljus hade slocknat. Men konstaplarna var oss behjälpliga då vi i polisbilens sken monterade nya batterier i lyktan. Från Vintrosa var det ren defilering och väl framme vid motionscentralen i Karlslund vaknade smärtsignalerna i kroppen till liv och påminde mig om att jag nu hade avverkat 30 km löpning och nästan 30 mil cykel under ett dygn med lite sömn.
Ett mycket varmt tack till Flyning och Daniel "Armstrong"Persson. DAP- Lycka till på Iron Man nästa helg! Du har fått ett fan!!!!

Skrivet av: lidson Inlagt: 2005-07-23 kl 18:01
hej alla løpare, ja och hannah ar på semester i danmark...hoppas alla tranar på så formen kommer till vasastafetten!!!

vi ses /mathias

Skrivet av: Putte Inlagt: 2005-07-21 kl 15:48
Tano>> jo de va fint att vi kunde köra tillsammans å bra gick de ju! De e aldrig fel att kunna pusha på varandra lite extra. De ser ju fint ut inför Vasan det här!


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85