Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: PatrikP Inlagt: 2008-11-11 kl 15:25
Gött å se att ni håller igång trots att höst kylan syger sig på! Stabil insats Jacke å Steffo imponerande på hösten att tryck. Kommer bli bra, snart ikapp bror din ;o) Jobbade men körde ett 3000m testlopp i hallen på kvällen. Inget höjdar lopp, krampaktigt och stelt, kände mig som en gammal gubbe, trots allt 9.17.
Kul å höra att träningen går bra för er andra!
Keep on running!

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2008-11-09 kl 17:00
Ja det är bra Jakob och Stefan!
Hoppas alla utvecklas bra nu i vinter.
Sprang långpass idag på 32 km. Ja det var något längre än vad jag tänkt från början. Längsta träningspasset efter Stockholm marathon.

Skrivet av: Eric Inlagt: 2008-11-09 kl 11:16
Bra jobbat, jakob och stefan!

Skrivet av: Sven P Inlagt: 2008-11-08 kl 22:35
Olars-dubbel.

Har kollat IF Starts hemsida ikväll och måste få ge våra tvillingar i Kumla SF en stor eloge för att ni ställde upp i IF Starts träningstävling idag. Och inte bara ställde upp, utan pulvriserade övrigt motstånd. 5 km bana och Jakob vann på 16,25 med brorsan Stefan tvåa på 16,52. Härligt Grabbar.
Det inger respekt att ställa upp i ett sådant arrangemang och kanske var ni de enda två från någon annan klubb än IF Start.

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2008-11-08 kl 21:55
Har varit tyst här ett tag nu. Hur går det för er andra med träningen? För mig flyter det på rätt bra, hoppas bara jag kan lyckas hålla mig skadefri.

Skrivet av: EvyE Inlagt: 2008-10-15 kl 10:23
Du glömmer väl inte årsmötet på SÖNDAG I VIALUNDSSKOLANS MATSAL KL 16.00. Föreningen bjuder på fika. VÄLKOMMEN!

Skrivet av: Curth Modin Inlagt: 2008-10-15 kl 09:12
Hej!
Nu kan jag medela att årets Julkalendrar har kommit vill Du ha några så kan du höra av dig till:

Solveig eller Curth Modin

019 560180 076 8060180
073 6335344

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2008-10-12 kl 17:31
Snyggt jobbat Kumlalöpare.
Ett stort GRATTIS till era fina prestationer!!!!!!!!!

Skrivet av: Inlagt: 2008-10-02 kl 19:10
GLÖM INTE ARBETSDAGEN PÅ HÖGEN SÖNDAG 5 OKT

Skrivet av: Erik J Inlagt: 2008-10-01 kl 17:46
Nu har resultaten från Tarstaborgsrundan kommit ut!
www.klubben.se/public_club/images/_users/document/[879]7583.xls

Skrivet av: Rikard Knutsson Inlagt: 2008-09-28 kl 22:59
Hårt att stå bredvid och inte kunna vara med och springa Lidingö 2008, men Jag tröstade mig med att ta lite bilder.
Eftersom jag inte har login så länkar jag till min egen sida.
bilder.ribofoto.se/#4.0
/Rikard Knutsson

Skrivet av: Curth Modin Inlagt: 2008-09-28 kl 12:36
Grattis alla lidingö löpare till en bra prestation.
En var inte nämnd bland våra löpare.

Stefan Eriksson sprang sitt första Lidingölopp 30 km på en godkänd tid på 2.40.57

Curth

Skrivet av: Tommy Persson Inlagt: 2008-09-26 kl 12:30
Lycka till alla tjejer och killar som ska springa på Lidingö.
Spännande och få se resultaten. Vi ses där.
/Tommy

Skrivet av: Jakob Inlagt: 2008-09-26 kl 10:28
Chrille: du snackar bara en massa snömos.. Jag och Stefan är faktsikt så lika nuförtiden :)

Skrivet av: chrille Inlagt: 2008-09-23 kl 19:31
Snyggt jobbat på Tarstaborgsrundan! hmm nog för att Stefan och jakob är lika men de bilderna där från Tarstaborgsrundan är samma bild på båda =) (asså två lika bilder på jacke)

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2008-09-23 kl 17:27
Alla är välkommna att vara med på torsdagsträningar oavsätt nivå, ålder eller annat.
Om du tycket det är kul och skönt att springa en runda så tycker jag absolut att du ska komma på torsdag.

/Daniel

Skrivet av: Saknar talang Inlagt: 2008-09-23 kl 16:48
Måste man vara duktig för att vara med på torsdagsträningen eller räcker det med att man tycker det är kul/skönt att springa en runda?

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2008-09-21 kl 00:29
Lidingöloppet.
Vi har en av våra löpare som bor i Norrköping som missat att anmäla sig till 3-milen. Om någon av våra löpare som är anmäld blir sjuk, skadad eller på något annat sätt ej kan ställa upp. Hör av er till mig så kan denna kille komma över en plats utan att behöva betala efteranmälningsavgift o.s.v. Han är beredd att betala lite för nummerlappen samt byta namn och det måste väl vara bättre att få viss del tillbaka än tappa alltihop.

Skrivet av: Jakob Inlagt: 2008-09-16 kl 15:43
Någon som ska till Tarstaborgsrundan från klubben som åker från Örebro eller kan tänka sig åka och plocka upp några löpsugna som vill dit och springa?

Skrivet av: chrille Inlagt: 2008-09-14 kl 18:08
fint jobb på Bellman i helgen, ni satte dit några av 08:orna i alla fall, 3:e plats är fint! grattis!

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2008-09-11 kl 11:34
Ja tack Micke. Ja att det var ungefär samma väder som en augustikväll i Garphyttan 2003 när mitt nuvarande pers på 10 km sattes. Vädret i lördags passa mig rätt bra men jag hade känt tidigare i veckan samt lite veckan innan att jag nog höjt min nivå en del. Dock var jag lite rädd att jag uppnått formtoppen lite för tidigt.

Skrivet av: Kroon Inlagt: 2008-09-07 kl 11:56
Man gläds över det man hör! Brånn super-persar. Äntligen! Hårt arbete betalar sig. Grattis till fina tider!

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2008-09-07 kl 11:50
Ja jag sänkte mitt PB från förra årets lopp med 2 min och 55 sek.

Ja du har nog rätt att man måste stå i SM ledet för att få placering i den klassen. 54e plats tot var nog bland de 50 bästa svenskarna och tror Stefan var top 60 bland svenskar. Tror det mäste vara Bruttotider för SM resultat och de som vi i B fick var ju nettotider (från vi gick över startmattan till mål)

Hoppas du fixar 9 på 3000 snart Putte.

Nu ser vi fram emot Lidingö där jag tror vi kan springa riktigt bra.

Skrivet av: PatrikP Inlagt: 2008-09-07 kl 07:35
Härligt jobbat grabbar i STHLM. Brånn måste vara PB på halvan? Man måste ha "kvalat" in till SM innan loppet har jag för mig, blev likadant för mig förra året å kollade upp det. Kul å se fler Kumlingar i resultatlistan också, grattis till er med. En halvmara är inget att leka med.
Resultat Hjulsjö?
Magiska 9min på 3000m gick inte igår. Men kände mig riktigt pigg när jag gick i mål, så de finns mycket att hämta! Är lite sur på mig själv att jag inte kunde pressa mig mer, så möjligt att de blir en 800ing i eftermiddag. Vädret spelade väl in en del också, bana 1 var en lång vattengrav hela kurvan... Men vore fint att få avsluta bansäsongen med ett PB.

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2008-09-06 kl 23:03
Ja i dag flöt det på riktigt bra för mig och jag kände mig pigg hela tiden. Min miltid mellan 10 och 20 kilometer 35;34 är bara 10 sekunder över mitt pers på 10 km.

Tror alla våra 3 placeringar räckte till top 60 i SM. Dock har bara de som startat i SM ledet kommit med i den listen än men kanske kommer min och stefans tider med där också när den offeciella listan kommer ut.


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85