| De 25 senaste inläggen |  Skriv ett inlägg |
| Skrivet av: Tano | Inlagt: 2005-10-26 kl 15:09 |
| Lidson >> Jepp, det är ganska mycket i plugget faktist. Jobbar lite vid sidan av oxå, hoppas återfå mer motivation för löpningen längre fram. Men annars är det bara kalas! Lycka till i Billingehusloppet, lär vara bra startfält. Hoppas du oxå kan vara med Höög. |
|
| Skrivet av: Daniel Brånn | Inlagt: 2005-10-26 kl 10:48 |
| Jag mjukstarta lite innomhus i går med 8*400 meter på ca 77or med ca 20 sec vila. Anledningen till detta var att de övriga körde 200 m intervaller på ca 37-38 med 1 min vila så jag sprang med dem första 200ingarna och sen när jag kom i mål var det bara 20 sec kvar. | |
| Skrivet av: LasseH | Inlagt: 2005-10-26 kl 10:21 |
| >>Lidson, jag har vilat 2 dagar efter DM(lite ont i en vad). Skall ut testa ikväll. Känns det bra så åker jag till Skövde. >>Karin, den här årstiden irrar vi mest omkring för oss själva på mörka cykelbanor. Men som Lidson skrev kör vi igång i friidrottshallen efter Kilbergsleden. |
|
| Skrivet av: Lidson | Inlagt: 2005-10-26 kl 08:29 |
| >>Lasse, jag planerar att köra billingehus på söndag, hör av dig till mig om du vill med. >>Tano, hur går det för dig? Tufft i plugget? >>Karin, nu kör vi lite olika vad gäller intervaller, men efter kilsbergsleden går vi in i hallen o dunkar på onsdagskvällar kl 18-20 Men i vinter kommer kumlas löpare träna mycket, ofta och länge!!! Välkommen o hänga på... |
|
| Skrivet av: Tano | Inlagt: 2005-10-26 kl 00:22 |
| Karin >> Inte verkar det vara mycket folk här inte. "Hör hur det ekar" Trodde bara det var jag som var lite off å osynlig för tillfället. Lidson å Höög >> Har ni spikat Billingehus-loppet? Putte >> Är du på bättringsvägen? Det kanske är vinddraget efter all hoj-körning som fått dig snuvig? ;) Går den fortfarande bra?? |
|
| Skrivet av: Karin | Inlagt: 2005-10-24 kl 15:12 |
| Hejsan! När/hur tränar ni? Jag springer för det mesta ensam, men det vore skoj att träna ihop med andra, speciellt fartpassen.... |
|
| Skrivet av: LasseH | Inlagt: 2005-10-24 kl 09:37 |
| Hej, loppet var väl hyfsat, höll jämn fart i 6 varv. Släppte Per, Ray och Tryggve direkt och sprang med 2:a klungan i 2 varv för att sedan sololöpa. Är du sugen på att springa i Skövde så hänger jag på(troligtvis inte många meter under själva loppet). |
|
| Skrivet av: Lidson | Inlagt: 2005-10-24 kl 08:25 |
| God morgon, grattis till bra lopp igår Lasse! Ska du till Skövde på söndag och Billingehusloppet? |
|
| Skrivet av: Åsa H | Inlagt: 2005-10-22 kl 18:18 |
| Hej Karin! Underlaget är gräs, stig och lite grus. Ganska blött i dag på fm. Och det lär ju inte vara torrare i morgon. För dig känns nog banan lättsprungen, men vi andra tycker den är rätt så sugande. Fyra varv blir det för tjejerna. Syns i morgon! / Åsa |
|
| Skrivet av: Karin | Inlagt: 2005-10-22 kl 17:26 |
| Hej allihopa! Vilket underlag är det på DM-banan imorgon? Tuff, lättsprungen? Funderar på skovalet.... kan ju bli lite halkigt efter allt regn... | |
| Skrivet av: Kallio | Inlagt: 2005-10-22 kl 10:49 |
| Lycka till i morgon alla DM-löpare! Kommer att vara borta under helgen så jag kan tyvärr inte heja fram Er i spåren! Men kör hårt och visa vart skåpet skall stå!! |
|
| Skrivet av: SvenP | Inlagt: 2005-10-20 kl 07:44 |
| Glöm inte anmäla till Långa Terräng-DM på hemmaplan på söndag. Roligt om så många som möjligt springer. |
|
| Skrivet av: Lidson | Inlagt: 2005-10-18 kl 16:33 |
| ja tränar inte i Karlslund ikväll 17.30 som tidigare sagt, vill bara meddela detta om ngn hade tänkt dyka upp! | |
| Skrivet av: LasseH | Inlagt: 2005-10-17 kl 10:38 |
| Hej Per, Nu borde inbjudan gå att läsa. Fruktat vet jag inte, men efter vår insats på Lidingöloppet känns det skönt med en seger till klubben. |
|
| Skrivet av: Sjögren | Inlagt: 2005-10-17 kl 10:18 |
| Ser att ni är nöjda med segern, det måste innebära att ni fruktat mitt motstånd. Skönt och höra ;) Inbjudan till DM nästa helg går inte att läsa, fattas några bilder i dokumentet. |
|
| Skrivet av: Kroon | Inlagt: 2005-10-16 kl 17:35 |
| Instämmer med de andra Mathias. På upploppet såg det ut som du hade kunnat köra ett varv till i samma fart! Kanonlopp! | |
| Skrivet av: Tano | Inlagt: 2005-10-16 kl 15:48 |
| Gratulerar Mathias!! Skönt att du fick visa var skåpet ska stå! | |
| Skrivet av: Lilltroll | Inlagt: 2005-10-16 kl 15:00 |
| Säger oxå Grattis... 1.30 till tvåan visar din överlägsenhet över konkurenterna häromkring!! | |
| Skrivet av: Elin | Inlagt: 2005-10-16 kl 14:57 |
| Grattis Mathias! Grattis även till Olars, snyggt att du håller dig framme. Bra jobbat Brånn o Daniel P. Hoppas att ni känner er nöjda med dagens prestation allihopa. Ett stort Grattis! | |
| Skrivet av: LasseH | Inlagt: 2005-10-16 kl 13:27 |
| Grattis till segern i Karlslundsloppet Mathias! Nu visade du vem som är bäst i distriktet. | |
| Skrivet av: Kallio | Inlagt: 2005-10-16 kl 13:14 |
| Hallå löpare! Hoppas Karlslundsloppet gick bra! Om någon vill åka med till mötet har jag plats kvar i bilen! Hör bara av Er! | |
| Skrivet av: Tano | Inlagt: 2005-10-15 kl 22:03 |
| Lycka till imorn alla Karlsundlsoppstävlande! | |
| Skrivet av: Putte | Inlagt: 2005-10-13 kl 20:33 |
| Du kommer att bli grym i dina gyllene skor Daniel!!! Hoppas innerligen på att jag ska bli 100% till söndag så ja kan va med! Tack för en trevlig träning ikväll gubbs! | |
| Skrivet av: Daniel Brånn | Inlagt: 2005-10-13 kl 20:03 |
| Såja då har jag köpt nya tävlingskor lagom innan Karlslundsloppet. Ett par Asics DS Racer. Testade dem under dagens träning, det kändes riktigt bra. Hoppas jag slipper nya skavsår nu |
|
| Skrivet av: Kallio | Inlagt: 2005-10-12 kl 17:29 |
| Hallå allihopa! Vet ej om jag hinner hem innan den gemensamma träningen i Kumla i morgon. Hinner jag bara hem i tid kommer jag till 17.30 Mvh: Kallio |
|
| Sida 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 |