Gästbok

De 25 senaste inläggen

Skriv ett inlägg

Skrivet av: Karin	Inlagt: 2007-01-11 kl 06:56
Bra jobbat igår allihopa! Hoppas att nån mer än jag har lite stumma ben idag!? Är det nån som känner för ett 2h-pass idag vid ca 16.30, (Karlslund, Marka eller någon annanstans) så hör av er! Patrik P>> Hm.....om ditt tempo igår var jogg, så ska det bli riktigt intressant att se hur fort det går när du tar i ;-) Imponerande fart ni hade!
Skrivet av: PatrikP	Inlagt: 2007-01-10 kl 15:31
Krain>> Gött å få sällskap! Men imorgon blir de värre, har plugg då så ja kan inte tyvärr. Synes i hallen!
Skrivet av: Karin	Inlagt: 2007-01-10 kl 12:54
Nån som är sugen på 2h-långpass imorgon förresten?? Start runt 16.30 (har inte bestämt vart jag ska springa ännu).
Skrivet av: Karin	Inlagt: 2007-01-10 kl 12:52
Patrik P>> Huuva, ja det låter som ett tufft pass! Mitt tempo blir väl jogg i jämförelse. Jag kan nog sällskapa dig runt på intervallerna idag!
Skrivet av: PatrikP	Inlagt: 2007-01-08 kl 23:07
Hallå alla folket! Så här när skinka, köttbullar, sill å knäck äntligen har lagt sig ser man fram emot ett härligt pass i hallen!!! Ryktet som går på stan får en annan att inse att man nog får kämpa lite på onsdag. En rejäl långdistansare som flyter genom hela serien, två hetsporrade tok tränade "norrlänningar" å en grymming som synts i top tio å de luktar nästan lite speedkulan Kallio om passet på onsdag!!! Det är nu jag inser att man inte kan ta jullov från löpningen ;o) Så hoppas att de e några fler som vill jogga runt med mig på onsdag! Go fortsättning!
Skrivet av: Lasse E	Inlagt: 2006-12-29 kl 17:41
hej! Igår sprang Eric och jag en tremils runda. Från Götabro till Täby förbi Sven var det glashalt. Vi tog oss runt på 2 h 15min. Sista milen fick jag jobba. Gjorde ett besök på en åker p.g.a. halkan, men skam den som ger sig, var snart ikapp sonen. Gott nytt år Lasse E.
Skrivet av: PatrikP	Inlagt: 2006-12-27 kl 00:45
Hallå folket! Jag jobbar 11-20, så jag har inte möjlighet att vara med imorgon. Gött å höra att de e så många som är igång iaf!!! Är på jakt efter nya tränings pjuck så om det är någon som har några förslag på sköna pjuck... Hade gött!
Skrivet av: Andreas Pettersson	Inlagt: 2006-12-26 kl 21:18
Hej! Kör ni någon gemensam träning i friidrottshallen imorgon kväll? Jag är hemma på julbesök och tycker att det skulle vara trevligt att få springa en sväng i kortbyxor! /Andreas
Skrivet av: DAP	Inlagt: 2006-12-25 kl 22:33
God fortsättning kumlaiter! Skickar en hälsning uppe från Dalarna! Spenderar julhelgen i metropolen Ludvika. Har fört en ganska undanskymd träningstillvaro den senaste tiden men iochmed ett härligt jullov har glöden kommit tillbax. Pga en stel (jul)skinka blir det dock max 3-4 pass löpning i veckan för min del-order fr Flyning...Ha de gott så hörs vi! Danny
Skrivet av: Åsa H	Inlagt: 2006-12-24 kl 10:28
Just hemkommen från jul-intervaller med Lasse vill vi önska alla en riktig God Jul.
Skrivet av: LasseH	Inlagt: 2006-12-22 kl 10:51
StefanO>>> Vi var 3 tappra löpare som kämpade runt de 25 varven i hallen + en pådrivande och mycket noggrann tidtagare(DanielB). Tiderna som är mindre viktiga så här års blev: Putte 16.46, LasseH 17.08, Eric 17.32 Alla läsare>> God Jul och Gott nytt år
Skrivet av: Stefan O	Inlagt: 2006-12-21 kl 21:13
Oj namnet kom inte med, julhälsningen var adresserad erat senaste tillskott i klubben :)
Skrivet av:	Inlagt: 2006-12-21 kl 21:12
Hur gick testloppet? Är förvånatsvärt kallt ute trost alla väderrapoorter man får om milt väder. Lite snö på backen även om det inte är mycket så lyser de upp och skapar lite stämning om att julen är nära... Hoppas ni får en riktigt skön julhelg men också att ni mellan varven av god mat och gemenskap också tar kanske nån runda ut och springer.
Skrivet av: Eric	Inlagt: 2006-12-17 kl 09:13
Japp var riktigt trevligt, kul löparrunda och Mycket mat!!
Skrivet av: PatrikP	Inlagt: 2006-12-16 kl 20:38
Å ja få la säga tack för drag hjälpen till alla!!! Även fantastiskt kul att vi kunde fixa till en heldag! Mer sånt åt männskan i framtiden, med ännu fler folk!
Skrivet av: LasseH	Inlagt: 2006-12-16 kl 16:23
Bra sprunget idag grabbar! Ni är grymt starka.
Skrivet av: Sven P	Inlagt: 2006-12-16 kl 08:49
DAP sågs senast och även pratades lite med i torsdags kväll efter Moneybrothers konsert på Club 700.
Skrivet av: PatrikP	Inlagt: 2006-12-15 kl 23:39
Härligt å höra Svempa att du e kumla trogen! låter mycket intressant förslag du kom med, verkar vara som ett mycket bra pris! Ses på Kina Muren imorgon, kanske ni får lite back flash från semestern, får uppleva Kina i Öret, inte illa :o) Alla hoppas jag observerar nya tiden 15.30 Och inte förens vi går in genom dörrarna imorgon är de försent att vara med!!! Vet nån vart DAP har tagit vägen förresten???
Skrivet av: Sven P	Inlagt: 2006-12-15 kl 09:16
Kinamuren. Synd att inte Björn kommer men jag håller med. Käka skall man ju göra varje dag. Jag kommer enbart till maten. Tar även med hustrun om det går bra så slipper vi fixa mat hemma. Tänkte vi kunde diskutera hur många som skall till Terräng-SM i Växjö 28-29 April. Dags att boka boende. Har hittat rum med frukost. 1 rum 4-6 personer kostar 695:- Skapligt pris, va? Har blivit tillfrågad från annan klubb om jag önskar boende på hotell tillsammans med dem, men avböjt. Vill bo med Kumlagänget!!!!!!!
Skrivet av: PatrikP	Inlagt: 2006-12-15 kl 06:27
God morgon! Fick samtal igår från Tano å han har fått förhinder, så han kommer inte! Men långpasset kör vi ju ändå och Kina Muren tycker iaf jag å brånn att vi besöker iaf. man måste ju käka nån gång å varför inte göra det i goda vänners lag? Blir en liten förskjutning på maten till ca 15.30 så även värmlänningar hinner hit! Alla som vill med å käka ring mig 0706454373 Sven klart du ska med i bastun och Kina Muren!!
Skrivet av: DanielB	Inlagt: 2006-12-14 kl 22:45
Ja kommer i alla fall till vi ska äta. Sven: Det är väl självklart att du får vara med. Hoppas vi blir ett stort gäng. Unigefär som när vi sammlades och åt innan jul förra året.
Skrivet av: DanielB	Inlagt: 2006-12-14 kl 22:44
Ja kommer i alla fall till vi ska äta. Sven: Det är väl självklart att du får vara med.
Skrivet av: SvenP	Inlagt: 2006-12-14 kl 18:29
Får även gamlingar som inte tränar så mycket bli med på lördag?
Skrivet av: PatrikP	Inlagt: 2006-12-14 kl 15:48
klart de va så, tokfel, siffror har aldrig varit mina vänner :o) hoppas vi blir ett gäng på lördag!!! Ciao
Skrivet av: LasseH	Inlagt: 2006-12-14 kl 10:58
Hoppas att vi hade 1minut bättre tider annars är jag lite besviken.

Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87