Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: Putte Inlagt: 2006-11-19 kl 16:02
Tack för ett givande pass igår gubbar! Mycke kul å köra tillsammans å på torsdag blir de ju fika efteråt... :o) så hoppas på ännu fler löpare då! Ciao!

Skrivet av: LasseH Inlagt: 2006-11-14 kl 09:46
Karin>>Det får räcka med en. Vi kommer att öka på lite mer senare under hösten. Men jag tror man behöver vänja benen med underlaget först.

Skrivet av: Karin Inlagt: 2006-11-14 kl 09:07
LasseH>> Ok, det låter som en lagom fart. Hur många stegar kör ni, 1 eller 2st?

Skrivet av: LasseH Inlagt: 2006-11-14 kl 07:49
Hej,
Karin>>Det är tänkt att farten skall öka lite för varje intervall.
Ja alla kör samma. Skulle gissa att de flesta av oss börjar med 1500m på ca 5.00-5.05.

Skrivet av: Karin Inlagt: 2006-11-13 kl 19:44
Tja! Jag tänkte hänga med och träna i hallen på onsdag. Vilken fart håller ni på intervallerna? Kör alla samma, eller är det olika farter?

Skrivet av: Putte Inlagt: 2006-11-08 kl 13:25
härligt, första inneträningen för säsongen, hoppas på att få se många glada nuner där!!! Ciao!

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2006-11-03 kl 15:28
Pitchers bokat kl 13.30
Lycka till Ni som springer!
/ML

Skrivet av: Sven P Inlagt: 2006-11-03 kl 14:44
Efter Kilsbergsleden.

Mat efter loppet.
Ca 14,00 troligen på Pitchers.
Engelbrektsgatan 8.
Titta gärna på deras hemsida. www.pitchers.se
Har många olika burgare med mera.
LYCKA TILL alla löpare imorgon!!!!!

Skrivet av: Putte Inlagt: 2006-11-03 kl 12:53
Tja!
Jag har gjort en lösning så att jag missar tävlingen men kan vara med att käka efter!!! Så, I'm in, slutar 12-12.30. Wobbler har nice mat, sen finns det ju en hel massa andra ställen....
Ciao!

Skrivet av: Jakob Inlagt: 2006-11-03 kl 10:48
Jag hänger gärna med ut och käkar lite efter loppet..

Skrivet av: Curth Modin Inlagt: 2006-11-03 kl 07:50
Glöm inte arbetsdagen på Högen på Lördag kl 10.00

Skrivet av: Kallio Inlagt: 2006-11-02 kl 21:02
Hallå Löpare! Här har det hänt grejor ser jag!

Vill börja med att säga grattis till alla fin fina prestationer under Karlslundsloppen, DM och på Billingen. Och lycka till i helgen Ni som springer Kilsbergsleden. Tyvärr har jag lite att stå i så jag kan tyvärr inte vara med och käka, men hoppas Ni får toppenkul!

Micke>>> Trist att du lägger ner hårdträningen men du har inget att bevisa, dina resultat du uppnått talar för sig. Fortsatt lycka till som tränare och det är säkert inte omöjligt att springa på dig vid tävlingar framöver då nästa generation Kroon tävlar på.

Ha det gott allesammans och keep on running!

/Kallio

Skrivet av: Putte Inlagt: 2006-11-02 kl 12:25
Hallå löpare!
Jag har fått rycka in på jobbet på lördag, men ska kolla om det kan gå att ändra lite på arb.tiderna, så ja kan vara med å käka, så jag avaktar med besked!
Hade gött!!!

Skrivet av: LasseH Inlagt: 2006-11-01 kl 19:29
Vi hade gärna också hängt på och käkat. Men vi är upptagna av annat. Bl.a. skall Kasper på kalas.
//Hälsn. Lasse

Skrivet av: EricE Inlagt: 2006-11-01 kl 18:36
Jag hänger gärna med och käkar efteråt. Det låter trevligt hoppas fler hänger på!


Skrivet av: Sven P Inlagt: 2006-10-31 kl 21:04
Efter Kilsbergsleden.
Tydligen inget stort intresse för att hitta på något lördag kväll.
Ingen mer än Mathias har hört av sig.
Ray och Claire är dock intresserad av att träffa sina klubbkompisar i Kumla SF.
Vi provar så här istället. Direkt efter Kilsbergsleden efter prisutdelning m.m. så går vi ut någonstans och käkar tillsammans och får lite gemenskap mitt på dagen. Alla har säkert redan upptingat kvällen. Ray och Claire väntar på att få träffa sina klubbkamrater när de kommer hit på en kort visit.
Hoppas många vill hänga på detta erbjudande att umgås en stund mitt på dagen. Kom gärna med förslag på restaurang.
Hoppas Sven P.

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2006-10-30 kl 20:36
Tja!
Bra jobbat på billingen Lasse & Jakob!
Själv har jag lite återhämtning efter en lång säsong.
Skulle vara kul om vi hade en lite "kickoff" på lördag efter kilsbergsleden. Några fler intresserade?

/Mathias

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2006-10-29 kl 20:07
Bra kämpat Jacob och Lasse!
Ni visar var skåpet ska stå.

Skrivet av: Putte Inlagt: 2006-10-29 kl 19:52
Läckert grabbar att ni finns med i toppskiktet!!! GRATTIS!!!

Skrivet av: Inlagt: 2006-10-29 kl 18:52
GRATTIS Jakob och Lasse.

Kumla SF Friidrott ställde upp med 2 deltagare i Billingehusloppet
i Skövde på söndagen och glädjande läsning blev det när resultaten därifrån kollades.
Jakob vann klassen M22 över 10,5 km med tiden 36,23 och Lasse Höög kom trea i klassen M40 med tiden 38,37.
Ni är i form grabbar. Roligt.
Hoppas era egna kommentarer från loppet kommer på hemsidan. Återigen Grattis!!!!

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2006-10-28 kl 17:11
Efter Kilsbergsleden.
Gick ej med bowling. Tävling på Strike. Kumla fullbokat.
Kom med andra förslag om intresse finns.

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2006-10-28 kl 09:09
Efter Kilsbergsleden.
Som några av er kanske vet så kommer Ray and Claire och springer Kilsbergsleden. De skall bo hemma hos oss och jag hade en liten fundering om vi skulle göra något liknande som före förra julen då vi gick på Stallyktan. Min fundering var att kanske gå på Strike och bowla samt äta lite mat på kvällen.
Skall kolla under dagen vilken kostnad det skulle bli och om det finns plats. Återkom gärna med om intresse finns och även andra förslag.
Hälsar Sven P.

Skrivet av: Mikael Kroon Inlagt: 2006-10-24 kl 20:51
Hej på er! Jag vill bara med några rader tala om för löparkompisarna i Kumla SF att jag från och med nästa säsong trappar ned till att bli motionär. I och med detta går jag också över till KFUM Örebro, där jag fungerar som tränare. Har svårt att engagera mig på fler ställen. Mina barn tränar med KFUM Örebro och det blir inte någon tid över då de tränar allt mer.

Jag vill tacka för de fina åren som varit med Kumla Skidförening Friidrott. Det har varit en rolig och lärorik tid. Ett stort speciellt tack till Sven Pettersson som alltid varit och är en inspirationskälla!

Tack för mig!

MVH Mikael Kroon


Skrivet av: SvenP Inlagt: 2006-10-21 kl 19:07
Lycka Till imorgon söndag alla Kumlalöpare som springer Karlslundsloppet. Ni har tränat mest och är bäst när det gäller.
Efter loppet ses vi väl på årsmötet i klubblokalen vid Kumlasjön kl 16,00 för årsmöte.
Hälsar Sven P.

Skrivet av: Putte Inlagt: 2006-10-19 kl 23:35
Just för tillfället har ja prcis som Jacke en förkylning i kroppen men så fort den går över är de dags att bli fit igen å i slag inför nästa säsong! Inte alls nöjd med va jag har presterat i år, så jag har en enorm revasch lusta å mycke att bevisa! Så några tävlingar blir de inte i höst/vinter. Hoppas att de blir många löpare på söndag!!!
Krya på dig Jacke!


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85