Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: Lidson Inlagt: 2005-08-24 kl 09:43
Bra pass igår gubbar!!!

Nu ser vi fram mot Lidngö...Till och med lag i år!



Skrivet av: Peter W Inlagt: 2005-08-23 kl 20:22
Ni behöver inte anmäla nåt lag bara för att försvara vandringspriset, för om ni har Putte i laget så vet vi att åtminstone 4 av våra lag är före er...

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2005-08-23 kl 08:09
Håller med dig Putte om stafetten.
Ring eller skicka ett mail så fixar vi till ett eller 2 lag.
070-6719339.

Skrivet av: PatrikP Inlagt: 2005-08-23 kl 08:03
Är de någon mer än Ström och jag som tänker försvara Kumlas färger i Stripa stafetten? VI ÄR JU REGERANDE MÄSTARE och det vore synd att låta vandringspriset falla i orätta händer! Typ Hällefors...

Skrivet av: Daniel Brånn Inlagt: 2005-08-21 kl 22:42
Micke>> jag springer nog mina 15*400 på tisdag istället. Hoppas det inte påvärkar formtoppningen.

Sen såg jag att Karin Sennvall sänkte sitt distriktsrekord på 5000 till 16:48 när hon blev 5a på SM. Grattis Karin!

Skrivet av: Mikael Kroon Inlagt: 2005-08-21 kl 22:01
Fint är även att springa på Bergslagsleden. Körde ett pass där idag med Flyning. Mycket härligt. Oturligt stukade han foten och fick linka sista 7 km! På tisdag blir det några som kör i Markaskogen med start från GIH. Alternativ 3x5 km i 3.30-fart eller 10x400 med 1 min vila. Vi kanske ses!

mvh Kroon

Skrivet av: PatrikP Inlagt: 2005-08-21 kl 15:47
Sommar, glass, fryken, bad... kan de bli bättre? Jag har startat min semester nu och viken start blå himmel och strålande sol i fryksdalen. Igår va de kusin bröllop och idag är de bara soft rekriation. På onsdag är det söderköpings stadslopp 5km, tänktre dit. Om det är någon som vill med är det bara att höra av sig! Sista anmäland är dock idag, söndag!!! så skynda skynda! Sorgligt om de inte blir något lag till stripa!!! ser ju lite skralt ut med anmälningar... Må gott i sensommar solen å träna på, säsongen är inte slut än!!!

Skrivet av: Tano Inlagt: 2005-08-18 kl 11:48
Bra jobbat på DM grabbar, grattis till era medaljer å till perset Putte!

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2005-08-17 kl 21:39
STRIPA-stafetten.
Skall vi ha något eller några lag?
Endast 2 löpare har anmält sitt intresse på anmälningssidan.
Imorgon Torsdag är sista anmälningsdag till ordinarie pris.
Om det finns intresse, hör a er via mail eller tel.
mvh/ Sven

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2005-08-17 kl 21:35
GRATTIS Putte till DM-guldet, Kallio till bronset och Brånn till femteplatsen. Starkt jobbat. Återigen fina insatser.

Skrivet av: Tano Inlagt: 2005-08-16 kl 16:20
Jag kör intervaller idag.

Kallio, Putte å Brånn >> Lycka till på DM! Vet inte om det är nån mer som löper.

Skrivet av: Mattias Folkesson Inlagt: 2005-08-16 kl 16:02
Sugen+ på ett alternativ träningspass?
Onsdagen den 24/8 har vi i Örebro AIK en liten träningstävling i triathlon uppe i Ånnaboda. Simning ca 200 m + cykel 20 km + löpning 5 km. För mer info kolla på vår hemsida www.orebroaik.t.se
Alla kan vara med elit som motionär, gammal som ung!
Om du inte vågar vara med (?) så kan du alltid komma upp och kolla, vi kommer även att grilla lite efteråt om vädret tillåter.
VÄLKOMNA!
mvh Mattias.

Skrivet av: Inlagt: 2005-08-15 kl 22:23
För de som inte kör dm 10000m finns möjlighet att hänga på intervaller imorn kl 17.00 vid GIH.
Lidson och Ray kör 400 ingar...

Välkommen

Skrivet av: Tano Inlagt: 2005-08-15 kl 14:55
Congrats Ray!! I´m impressed!

Putte >> Kör hårt imorn, tror att du persar med din nuvarande form. Så det är ju bara att hoppas att Wiker är med ;)

Skrivet av: PatrikP Inlagt: 2005-08-14 kl 05:33
Tio i topp placering, härligt jobbat Ray! hoppas det var ett trevligt lopp med mycke karnevalkänsla!
Japp, på tisdag då smäller det Brånn!

Skrivet av: Daniel Brånn Inlagt: 2005-08-13 kl 22:41
Putte>> Springer du dm 10000 på tisdag?

Skrivet av: Putte Inlagt: 2005-08-13 kl 22:04
Grattis Lasse och Isac till framskjutna placeringar i den tuffa Terrängen i Hällefors!!! Det gör ont dock att ni inte kunde tvåla dit den där Wiker! Säger bara tisdag dm 10000m om han vågar...

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2005-08-11 kl 12:57
Stämmer bra, Brånn. Det är OK.

Skrivet av: Daniel Brånn Inlagt: 2005-08-10 kl 22:01
Sven>> Du fick väll mitt mail med anmälan till lidingö och St eriksloppet som ska vara inne senast fredag?

Skrivet av: Tano Inlagt: 2005-08-10 kl 10:30
Mathias å Ankan >> Utan att veta tider så låter det, en sjundeplats efter endast tokvassa löpare å en förstaplats i Ericsson, som två riktigt bra resultat. Grattis!

Skrivet av: SvenP Inlagt: 2005-08-10 kl 00:08
Jag är helt övertygad Brånn att du kommer att fixa till ett övertygande bra DM-lopp över 10000 m nästa tisdag och även ni övriga som ställer upp på denna distans.
Är nyss hemkommen från Katrineholm och KK-joggen med 2 Kumlalöpare på startlinjen i deras kvartsmara med ohyggligt mycket folk som springer denna tävling.
De 2 kumlalöparna var ej helt nöjda med sina insatser ikväll men de kämpade trots detta mycket väl i den varma och kvava luften.
Etta och tvåa var 2 kenyaner, trea Alfred Shemweta, fyra Fredrik Uhrbom som vi känner från Konst på Hög Loppet. Sedan 2 kenyaner till och på sjunde plat Mathias Lidson.
Andreas pettersson har jag ej placeringen på men troligtsvis blev han Ericsson.mästare eftersom företaget Ericsson hade
koncernmästerskap i detta lopp och Andreas sommarjobbar på detta företag i Katrineholm så han fick delta i detta mästerskap.

Skrivet av: Daniel Brånn Inlagt: 2005-08-09 kl 23:31
Tyvär gick 3000ingarna lite segt för mig idag orkade inte riktigt hålla upp farten bär jag sprang själv. Första gick på 10:26 jag hade hoppats på 10:15 och andsra orka jag inte hålla tempot uppe så det fick duga med 2000. Hoppas det blir bättre nästa tisdag i Garphyttan.

Skrivet av: Mikael Kroon Inlagt: 2005-08-09 kl 23:18
Starkt jobbat idag på passet Putte-Kallio-Björn-Ray-Clair-Lars. Kallio -Putte-Björn ser ut att vara på gång på allvar! Ang. fler landslagslöpare behövs en övertalningskampanj för att få Björn "Steget" Tano att satsa på lite bana! Hjälp mig att få honom att skippa maratontankarna!

Hoppas att formen kom för Brånn oxå idag borta i karlstad!
Det blir intressant att se DM 10000m på tisdag!

Skrivet av: Sven Pettersson Inlagt: 2005-08-09 kl 14:15
Lidingöloppet!!!!!!!

Hög tid att skicka ett mail om ni vill springa Lidingöloppet.
Sista anmälningsdag har jag tidigare angett till 10 Augusti.
Jag utökar till 11 Augusti. En extra betänketidsdag.
Skicka mailet direkt, ni som inte redan gjort det.

Ni var fantastiska i lördags uppe i Dalarna. Inte en sur min trots det miserabla vädret. Jag tror Appelskog får rätt. Snart landslagslöpare hela bunten.

Är någon intresserad av Bellmanstafetten i Stockholm. 5 x 5 km
Lördag 3 September. Hör av er i så fall så försöker vi fixa ett lag.

Skrivet av: Daniel Persson Inlagt: 2005-08-09 kl 10:25
Vill oxå instämma med Tano. Ett stort TACK till alla som fixade och ställde upp inför o under Vasastafetten. Mat, boende, transporter (vilken logisitk!), Ett speciellt riktat TACK till Sven för ditt fantastiska engagemang o din ohejdade entusiasm.

Kör hårt ikväll i Marka (Kallio & Co) jobbar tyvärr så d funkar inte för mig.

Mathias o Ankan: Lycka till i Katrineholm. Ni kommer göra ett kanonlopp!


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85