Gästbok

De 25 senaste inläggen  Skriv ett inlägg


Skrivet av: Kroon Inlagt: 2005-09-09 kl 19:00
Måste tyvärr passa morgonens 6x5km! Har fått några härliga viroser som objudna gäster i mina slemhinnor! Gick nog på lite för tidigt i tisdags! Det blir till att invänta resultatet i sängen! Eller kanske kommer jag upp och coachar!

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2005-09-09 kl 09:50
11.00 kör vi!

Skrivet av: Tano Inlagt: 2005-09-09 kl 08:06
Tjena grabbar å tjejen!

Nu har jag vaknat från graven igen. Jag hänger gärna med till Marka imorn, osäkert om jag gör det i spåret.

Vilket tid är det som gäller?

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2005-09-08 kl 21:27
Finland var ingen hit, det är tänkt att den ska komma på lidingö....
Lördagens pass inleds i ca 4.30 fart för att stegras efter hand.
5e varvet blir hårdkörning för att sedan avsluta sakta igen på sista.
Välkommen!

Skrivet av: Virtanen Inlagt: 2005-09-08 kl 21:21
Hej Lidson, grattis till fint lopp i Finland. Du skrev att ni springer i Marka på lördag. Vad håller ni för fart? Tänker inte följa med :) /Peter

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2005-09-07 kl 12:02
gammal man gör så gott han kan...
På lördag kör vi 6 varv i marka för de som är sugen!!!

Skrivet av: Kroon Inlagt: 2005-09-07 kl 10:58
Imponerande löpning igår Putte, Lidson DAP -Kickin Outlock". Lidingö here we come!

Själv har jag träningsvärk! Måste vara åldern!

Skrivet av: Kallio Inlagt: 2005-09-05 kl 18:33
Suveräna resultat Ni visade upp i Finland Lidson och Ray! Kumla får ju ett kanonlag till Lidingö!


Skrivet av: Kroon Inlagt: 2005-09-04 kl 21:15
Grattis matte och Ray!
How about 16x400m with 200m joggrest in between each wonderful race? 17.30 GIH på Tisdag!

Skrivet av: Oskar Arlebo Inlagt: 2005-09-04 kl 21:08
Testar ett utökat filter mot skräpinlägg. Får ni problem att skriva i gästboken bör ni tömma webbläsarens cache-minne (I Internet Explorer: Verktyg -> Internet-alternativ... -> Tillfälliga internet-filer -> Ta bort filer) och försöka igen. Kvarstår problemen, maila mig!

Får väl passa på att gratulera Mathias till riktigt fina resultat! Skönt att se att du inte tog värre skada av skogslöpningen... ;-)

Skrivet av: Putte Inlagt: 2005-09-04 kl 21:03
Both you guys in Top ten, nice, riktigt super nice!

Skrivet av: Daniel Brånn Inlagt: 2005-09-04 kl 20:15
Congrats Ray and Matte to the fine place in Finland

Skrivet av: Tano Inlagt: 2005-09-04 kl 20:07
Ray å Mathias >> Gratulerar! Ni är ju med i eliten!

http://www.ecross.fi/2005/h20.htm

Skrivet av: Kallio Inlagt: 2005-09-03 kl 12:15
Lycka till i Finland Lidson och Ray!




Skrivet av: Putte Inlagt: 2005-09-02 kl 19:36
Hehe, "grym", kul att du tycker :oP de gick bra och det var ju så laddat möte!!!

Good luck in Soumi, Mr. Ray and Mr. Lindson. It's inspireing to have you guys in the club, to see what you can achieve even if from a smal place like Kumla!

Skrivet av: Tano Inlagt: 2005-09-01 kl 21:49
Grattis Stripa-champions! Kumla SF får bättre å bättre rykte hela tiden nuförtiden. Inte konstigt att mästare från Skottland söker sig hit. Läste om stafetten i Bergslagsposten, du är grym Putte =)

Lidson å Ray >> Toivotan teille onnea (Jag önskar er lycka till), tror finnarna får se upp för er!

Skrivet av: Daniel B Inlagt: 2005-09-01 kl 18:25
Lycka till Finland Matte och Ray!!

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2005-09-01 kl 11:39
Bra jobbat i Stripa gubbar!!!

Till helgen drar jag o Ray samt coach Svempa till Finland...

Ha d

Skrivet av: Sven P Inlagt: 2005-08-28 kl 23:08
Stripa-stafetten på onsdag.
2 lag från oss är anmälda. De som skall springa är taggade till tusen, bara så våra konkurrenter är förberedda.
Eller hur, grabbar?

Skrivet av: kroon Inlagt: 2005-08-28 kl 20:04
Putte! Träning på tisdag 17.30. träff på gih- sedan markaskogen.

Skrivet av: Daniel Brånn Inlagt: 2005-08-27 kl 22:16
Grattis Olars till segern i Östansjö!!

Själv har jag jag sprungit en Liten tävling som heter Sisu Joggen i Forshaga arangerat av Sisu Forshaga. Jag hade inte förberätt mig så mycket och jag gick ut rätt lugnt på den 4 km långa banan som sprangs 2 st varv. Under andra varvet tog jag i lite mer för att springa ikapp Lennart Eriksson från arangörsklubben Sisu Forshaga som jag sprungit rätt gämnt med under några tävlingar denna säsong. Med 1 km kvar så kom jag ikapp han men förlorade tyvär spurten mot honom och jag slutade därmed 4:a.
Jag är inte helt säker på tiderna men jag kan i alla fall redovisa placeringarna på de 6 första

1. Henrik Örnstedt IF Göta ca 26,50
2 Leif Sjöström IF Göta ca 29:15
3 Lennart Eriksson Sisu Forshaga 29:30
4 Daniel Brånn Kumla SF 29:33
5 Lennart Jansson IF Göta ca 29:55
6 Staffan Sandberg IF Göta ca 30:10




Skrivet av: Putte Inlagt: 2005-08-27 kl 13:25
Bra race idag Jakob, synd att jag inte hade mer kraft i benen så att ja kunde stå upp bättre!
Om de e någon som känner att den har ett par kumla kortbyxor för lite så är de bara att slå en signal! Jag har ett par på lager, 070-6454373.
Vilken tid blir det träning på tisdag?

Skrivet av: Kroon Inlagt: 2005-08-25 kl 16:09
Viker! Är det inte den killen som sprang förr, men som numera gått över till Folkrace!?

Skrivet av: Lidson Inlagt: 2005-08-25 kl 15:49
Grattis Putte!

o vem är Peter Wiker?

Skrivet av: PatrikP Inlagt: 2005-08-25 kl 12:52
Tack grabbar! De va ett riktigt kul lopp. Lättlöpt och bra killar med! Synd att inga fler kunde hänga på för jag är övertygad om att fler pb;n skulle rykt all världensväg!

Och till PW; Visste inte ens om att de bodde så mycket folk i Hällefors att ni fick ihop fyra lag och än mindre att folket skulle vara bättre än mig!! å avslutningsvis kan jag bara säga EAT MY DUST på stripa!!!;o)


Sida  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85