Nu är det dags att dra igång barmarksträningen igen efter sommaren.

Måndag 16/8 är första passet sen rullar vi på måndagar och torsdagar 18:00 framöver.

Det kommer även finnas möjlighet att vara med ÖSF och träna anpassad crossfit på xplorefitness i Örebro på onsdagar 18:30 med Daniel Widegren som instruktör. Start V.34

Måndagar är det löpning/trapp och styrka, sen på torsdagar kör vi MTB tills annat kommuniceras.

Vi försöker anpassa träningen så den ska passa alla men på MTB:n är det bra om fler föräldrar kan vara med då det är svårt att anpassa fart och längd för att det ska passa alla.